Znanstveniki so ugotovili, da se pomlad depresija ni povezana s spremembami v naravi narave, in dejstvo, da so te spremembe poteka na vseh. Nekateri od njih verjamejo, da je vse o biorhythms spremeni, če ne spreminja le razpoloženje, temveč tudi človeške hormone. Predvsem kot vpliv hormonskih ravneh vplivajo na ženske.
Spomladi človeškega telesa podvržen spremembam - pospešeno rast celic in metabolizem, tako da telo pogosto odvračale od običajnega ritma, obstajajo različni poslabšanje kroničnih bolezni in splošno poslabšanje zdravja.
Ampak drugi znanstveniki imajo drugačno mnenje. V skladu z njimi, pozimi telo izčrpava hranila nabrane poleti in jeseni. Zaradi tega je imunski sistem pogosto slabi, obstaja pomanjkanje energije in je slabe volje.
Toda ne glede na vzrok za depresijo spomladi, je treba sprejeti odločne ukrepe za hitro obvladovanje te bolezni in začeli uživati pomladansko sonce in mladih listov na drevesih.
Obstajajo številne študije in priporočila o tem, kako premagati neprijetno stanje depresije spomladanski. Vendar je večina teh metod že dolgo znano, da vse človeštvo. Najprej morate voditi bolj razgibanemu življenjskemu slogu, organizirati zase popolno, uravnoteženo prehrano, da bi prišli do novega zabavo zase in nove zanimive prijatelje.
Pomagajo omejiti negativen vpliv vremenskih sprememb dolge sprehode na prostem podnevi. Zato je najbolje kombinirati sprehod z vadbo. Če je linija dolžnosti morate preživijo večino svojega časa v zaprtih prostorih, je treba organizirati osvetlitev vašega sedeža.
Zelo dobro pomaga v boju proti slabo razpoloženje prhe. Svetle večbarvne obleke in dodatki bodo pomagali tudi povzdignil razpoloženje. Naredite svojo garderobo v toplih, sončnih odtenkih, in deževnih dneh sprehodili svetlo dežnik. Poleg tega, tvoj veselo, svetlo obleko razvedriti, ne samo za vas, ampak tudi za druge.