Če ste zavedajo njenega videza, no, vsaj iz spoštovanja pozdravi jo. Vendar ji povejte, da ste gospodinja, vendar ni. Če želite začeti, poskusite povedati na glas: "Karkoli se zgodi, ne bom dovolil nikomur, da moti harmonijo v sebi in motijo moje razpoloženje. Vse, kar se dogaja znotraj mene - to je le čustva, ampak nisem. Jaz sem sposoben, da se ukvarjajo s tem. " Začnite s premagovanjem strahu, ki šepeta za vas: "Zagotovo ne, ne bo nič iz njega"
Vsa poznejša dejanja ne sme biti povezan z mislimi depresije. Ne govori o tem, na vsakem koraku, vendar jokajo, če hočeš. Vendar se izvajajo v solzah ves preostali čas je nima nobenega smisla. Čas je dragocen, in da bi bilo zabavno, da izpolnite. Da depresija je odšel od tebe, je potrebno ukrepanje. Storiti vse, kar ste si vedno želeli storiti. S tem lahko karkoli, od vožnje s tramvajem v študij HTML. Glavna stvar, da to, kar je sanje (ali je bilo nekoč). Ga spremeniti v zadetek.
Tudi če imate nihče ne želi govoriti, bi bilo lepo, vsi enaki z nekom na ogled. V tem težkem obdobju svojega življenja več hoditi, igrati in komunicirati z majhnimi otroki. Oni - najbolj čista, iskrena in svetel človek, ki ne more, ampak se veselite. Ni važno, kako stari so, ali so nasmejani brezzobi usta ali povprašajte neskončne vprašanja-Pochemuchka. Otroci nam pomagajo videti zdaj, kaj je skrito od nas močnimi zidovi stereotipov.
Kot je čudno, kot se zdi, depresija - odlična priložnost, da se darila. Privoščite si potovanje, tudi če to ni predolgo razdalje. Če imate finančne težave, izračun proračun. Značilno je, da denar je verjetno, da potrebujejo manj, kot si zamislili, in ideja o potovanju zdi verjetno, da bi bila uspešna. Pojdi v sosednjo državo ali regijo, da premaga razdaljo. Konec koncev, lahko samo gibanje in doseganje ciljev, dajejo občutek, da živi.