Zavlačevanje, čeprav pomeni preložitev potrebne ukrepe na zadnji, še ne pomeni, da oseba, ki je v prostem teku. Sploh ne. V času, ko se je treba osredotočiti na nekaj pomembnega, bo Oklijevalo storiti ničesar, le ni tako. Na primer, če želite napisati poročilo, bo oseba, ustanovljena predloge za zapis, piti kavo, preberite novice krme, vendar ne prevzame poročilo. Ampak, če ista oseba zaračuna namesto nastavitev predlogo poročila za njo, potem je verjetni vzorci ne bo, in bo prišel z veliko več aktivnosti, ki omogočajo, da to, kar je naročil.
Razlogi za odlašanje imajo različni ljudje različne in so odvisne predvsem od človekovega psiho. Na primer, obstajajo ljudje, ki ne jemljejo zadevo, ker se bojijo, da ne bodo mogli izvesti. Tukaj je koristno spomniti na pregovor "delo master je strah." Ko začnete, težave zdela nepremagljiva, v resnici ne bo tako pomemben.
Drugo otklvdyvayut primer, ker se bojijo posledic, ki bi imeli za posledico svojih dejanj. Se bojijo, da se pred njihovim okoljem, za uspeh - ne tako redko vzrok za odlašanje. To se zgodi, da ljudje odloži poslovanje, odporni na tak način medij. Morebitne zahteve za procrastinators, kot se zdi, je "nezakonito", in ne glede na neposredni konfrontaciji, ljudje pač ne delajo, kar se zahteva od njega. Tako obnašanje ljudi uporablja kot metoda za preprečevanje neprijetnih stvari.
Enumerate povzroča odlašanje namesto tega osredotočiti na reševanje tega problema - poklic vreden tega Oklijevalo. Kaj lahko storimo, da bi na police potrebne in pomembne stvari za početi? Obstaja še en preprost in učinkovit način, da se ukvarjajo z odlašanje. Naredite seznam pomembnih stvari. Nato pa načrt, kako jih boste opravljati. Če je zadeva kompleksna, jo razčleniti v korakih. Break stvari tako dolgo, kot vsak od posameznih faz ne zdi dokaj preprosta reč. Naredite urnik, po katerem si naredil vse stvari, ki jih ne želijo.
Lahko razredčite najbolj neprijetnih stvari prijetno. Za vse svoje načrte ponavadi začne zebro - pasove samo! Ne, kot ponavadi, najprej vse zelo enostavno in prijetno, tako da na koncu, kaj povzroča težave. Prvič, reševanje kompleksnih problemov, potem enostavno, in tako naprej. Zadnji naloga v načrtu mora biti enostavna in prijetna.
Čas, ko si lahko tiho sedi, sanjati in ne storiti ničesar, človek potrebuje. Ne sebe prikrajšala za njo. Ampak tukajAmoy pomembno, da ne pretiravajte.
- Naučite se govoriti z njim. Nastavitve, kot so "moram ...", "moram opraviti v enem tednu ..." in drugo izdelavo psiholoških bloke, ki preprečujejo, da to delo. Veliko bolj produktivno, da ukrepajo na lastno odločitev, zavestne izbire: "bom začeti z tem primeru ...". In to je zelo pomembno, da ne dobijo obesil na roki in določite si točen čas začeti.
- Naredite Antiraspisanie. Avtor "Easy načine za ustavitev preloži zadevo šele kasneje," trdi, da je namesto grafike morajo nezaželeni primeri načrtovati sprostitev, za dušo, ki bo navdih za hitro dokončanje dela.
- Get veliko počitka. "Bolj je oseba počiva, ne počuti krivega za to, bolje deluje," - pravi Neil Fiore.
- Več o tem, da se sprostite. Pet-minutni premor, ki je namenjena za sprostitev, je včasih dovolj, da pridejo v formo in s svežimi silami začeli kompleksen projekt.