Če želite izvedeti, kako se spopasti z lenobo, je treba najprej naučiti prepoznati razlikovati od bolezni in stresa.
Če želite, da si odmor za delo v enem dnevu, in ostalo je zavleklo veliko dlje, če dobiš namišljeno bolezen, boste postali jezni ali brez njega, ni dobil, da razumem, kaj je tako zaželeno, apatija in melanholijo postal vaš zvesti sateliti, potem lahko varno mimo razsodbo, da ste se preselili v kategorijo leni.
Začne boriti z lenobo potrebujejo majhen, v fazah, postopoma.
Najprej morate organizirati svoj delovni prostor. Odstrani iz tabele vse nepotrebne stvari. Urediti vse na svojem mestu, vendar ne v prvo polje. Prosimo, da ocenite celoten izgled prostora. Morda bi bilo treba odstraniti nekaj v omari, obrišite prah, naredite mokro čiščenje. Da vam bo omogočilo, da organizirajo svoje delo in se ne moti in nato na različne kazni.
Bodite pozorni na sebi. Mogoče je čas, da bi izbrisala svoje oči, pranje, obleka in zajtrkovati. Ali celo kosilo.
Bodite pozorni na uro. Po vseh pripravah je veliko manj časa, kot ste mislili. Lahko dobite na delo. Tako da boste morali pravilno načrtovati in izračunati svoj čas.
Bolje je, da bo načrt na papirju. Najprej napišite najnujnejše in pomembne zadeve, nato pa sekundarno in majhne. Število celoten seznam v padajočem vrstnem redu glede na nujnost zadeve. Ob vsaki postavki, napisati približen čas nalog. Če ne morete prilegajo vašim obstoječim uro, dal nekaj točk na dan, da ne bi porušila več kot neizpolnjena v skladu z delovnim načrtom.
Po vsaki izvedbi primeru ne pozabite, da se hvalijo, in včasih privošči minute počitka.
Če ste že prevaral svojo lenobo, je treba poskusiti, da ne sodijo več v svojem omrežju. Če želite to narediti, potem dopust začne vedno s toplo-up, z nekaj malega in prijetno izkušnjo. Držijo spati tudi ob vikendih. Čiščenje prostora okoliške je narejen na obsegu kontaminacije, in ne takrat, ko so koti nabrali pajčevina. In ne pozabite, da načrt vaš naslednji dan.