V današnjem svetu je veliko ljudi trpi zaradi stresa. Kršitev običajnem teku stvari - odlična priložnost za stresni odziv telesa. Premikanje, poroka, gredo študirat, seja celo obiskom neznane trgovina - morebitne spremembe v vsakdanjem življenju lahko povzroči stres.
Treba je razumeti, da je stres - zaščitno reakcijo človeškega telesa. Vzroki stresa so v naši podzavesti, in podzavest - najstarejši strukturo možganov, katerega delo je izpopolnjeval na milijone let.
Danes, znanost poskuša pojasniti odnos med čustveno življenje posameznika in procesov, ki se pojavljajo v človeškem telesu. Telo je lahko kažejo na številne težave. Telo "govori", da nam s pomočjo avtonomnega živčnega sistema. To se kaže v razbijanje srca, potne dlani, izsušeno ustnicah, žeja, prebavne težave in druge signale. Boste morali, da poslušate govorici telesa in se odzivajo na to.
V vsakdanjem življenju smo vajeni uporabljati govorico telesa. Mi jih lastniki od rojstva. Govorica telesa komuniciramo nezavedno. Nezmožnost razumeti jezik telesa ima lahko negativne posledice. In da jo uporabljajo pametno, lahko poskusite spremeniti svoje psihološko stanje.
Kaj storiti v primeru slabe volje? Lahko poskusite, da ga spremeni, potem ko nekaj sprememb v položaju njegovega telesa. Zravnajte hrbet, zravnajte ramena, dvignite brado. Čez nekaj časa se boste počutili kot spreminja svoje notranje stanje.
Pri trkih z nepoštenimi ali neutemeljenimi napadi lahko težko ostati miren. Da bi poenostavili problem, dvignite brado in ustnice tesno stisnite. To bo posnemajo Drugi osebi svojo čustveno neodvisnost od njegovih besed in vam pomaga ohraniti mirnost.
Razmislite podrobno psihologija telo vam bo pomagal rezervirate Bernhard Wirth "Vse o človeku, njegovem značaju in govorico telesa."
Pridobiti celovitost morate razumeti, kakšno osebo želite videti sebe. Razmislite o tem, kakšne so vaše lastnosti, bi radi, da razvijajo in katere skriti. Morda boste želeli, da postanejo bolj samozavestni in morda naučiti pristno zanimanje za ljudi. Nadaljnje delo na sebi, z uporabo svoje znanje o odnosu med telesom in notranjega stanja osebe.