Jih primerjati s kolesarjenjem za hujšanje s konvencionalnim kolesom lahko hodi le odsek. Seveda, vožnja v prostem je veliko bolj prijetno in zanimivo, vendar hkrati ohraniti visoko tempo dobimo profesionalnih tekmovalcev. Še posebej, da kolesarjenje v naši državi je sezonska in pozimi skate le ne bo delovala. Po samo ena seja Cycle porabi približno 600 kalorij, medtem ko je vožnja konvencionalno kolesom gre pol.
Cikel vadbeno kolo od doma je tudi drugačna. To je bolj stabilen, kar omogoča spreminjanje obremenitve med vožnjo. Poleg tega, da se vključijo v hiši sami nimajo potrpljenja na vse, in stopnjo obremenitve izbrana ki varčujejo. Torej, učinkovitost domačega sobnem kolesu za hujšanje nižji od cikla.
Usposabljanje cikel je na voljo v vsakem letnem času, kot so simulatorji nahaja v zaprtem telovadnici. Druga prednost je v tem, da ta skupina sej. Prisotnost drugih ljudi, psihološko in podpornih sil držijo podana z inštruktorja tempo.
Trajanje Vaja sega od 45 minut do ene ure. Posebna znanja in spretnosti, da sodelujejo pri kolesarjenju ni potrebna, in če ni medicinskih kontraindikacij, te usposabljanje, ki je na voljo vsem. Prvi razredi so precej težko, ampak postopoma mišice navadijo na stres.
Za eno lekcijo, ki jo stopnjo stresa na mišice se spreminja, ki simulira vožnjo na drugačnem terenu. To vam omogoča, da delajo različne mišične skupine. Cikel, da izgubijo težo, je ravno pravšnja, saj zaradi visoke intenzivnosti, ne samo trenirati mišice, ampak tudi gorijo maščobe.
Ni primerno Cycle za tiste, ki imajo težave z kolenskih vezi, kardiovaskularni sistem in krčne žile.