Mnogi pari, bi rekel, da obstajajo nekateri vidiki codependency v njunem odnosu. Ampak, če je skoraj vsak od odgovorov na zgornja vprašanja kažejo, ta pojav pa je stražar priložnost.
Zakaj so ljudje nagnjeni k razvoju odnosov model codependency? Najpogostejši vzrok je otrok. Ljudje, ki niso bili zadovoljni z odnosi s starši nasprotnega spola, ali njihov odnos s starši ali skrbniki niso gorivo čustva, otrok potrebuje: ljubezen, skrb, da pri tem, za kaj gre. Otroci odraščajo, prepričan, da ne bi bilo te ljubezni. Prepričani so, da je njihov ljubljeni nekoga, ki jih moraš narediti nekaj, poskušajo pridobiti pozornost in ljubezen. Oni ne mislijo, da so vredni same ljubezni.
To je točno model odziv na partnerja, tako da se znebite je precej težko. Inside ljudi še vedno živi z otrokom, ki je bil ranjen psihično. On ni odrasti, ne obnašati kot zrel človek. Včasih nagnjeni k codependency skuša doseči velik uspeh na področju socialnega in materiala, da pokažejo vse, kar je nekaj, da bi ljubili. Včasih se odmikajo, silijo "tek" za njim. V vsakem primeru je to oseba, ki je na račun pozornosti želi privabiti dodatne sile, ki ne posedujejo. To je kot črna luknja v komunikaciji - zelo težko.
Znebite codependency je možna, vendar je zelo težko. Najprej se morate zavedati, da ste nagnjeni k takim ravnanjem. Če imate partnerja, da bi rešili ta problem, so lahko skupaj. Skrbeti za sebe, vaših hobijih, poskusite, da postane bolj neodvisna oseba, ne videti, da mnenja partnerja. Morda se boste morali obrniti na družino ali osebne psihologije, saj je zelo težko premagati svoje codependency, če se odnos razvil v takšnem scenariju, je veljalo, in nihče je nagnjena spremeniti.
Če nimate odnosov, vendar pa obstaja težnja, da codependency, poskušali sodelovati z osebo, ki jo ljubiš, platonske stiku. Komunicirati, vendar ne opredeli s spolnim željam. Dati duška svojim čustvom, ne pa čustva. Lahko resnično uživajo porabe časa. Poskusite se sprostiti in ne nadzorovati svoja čustva, vsaj za nekaj časa. Če imate - priznam. Postanejo občutljivi na svoje občutke, dovolite si, da jih čutijo. Zavedaj se, da je to začetek razmerja. Osredotočite se na pozitivnih lastnostih partnerja, ki vam je všeč, vendar ne prevzame pobudo! To je neke vrste meditacija. Kot se boste zbudili neverjetno občutke, da bo presegajo običajni.
Toda po tem, najbolj verjetno, boste opazili, da je strah in tesnoba bodo zbudili znova. Funkcija boj s težnjo k codependency je, da boste morali naučiti, da bodo imeli pravega stika z osebo, in da ne bo skušala držati za vsako ceno. Bodite pozorni, da sebe in svoje občutke. Če si našel pravo ljubezen, da ne bo šel stran od vas.