Prva stvar, ki pride na misel, kot argument zoper takšno usposabljanje - sposobnost, da bi v spolovil kakršne koli okužbe. Po vsem, kar je malo znanega o usposabljanju intimnih mišic preprosta nestrokovnjak - je, kot pravilo, informacije o priročnih orodij: kroglice, kamnitih jajc na vrvico in celo steklenico vode. Vendar ne bodite prestrašeni, v resnici uresničevanje ženska mišic - večplasten in zapleten proces, in večina vaj ni vključevalo nobenih tujkov. Ženska se uči samo po želji napeta in se sprostite različne mišične skupine - to je vse. Lahko greš naprej in naprej in učijo druge tehnike, če pa misliš, da je to neprijetno ali narobe - nihče sile. Konec koncev, tudi rahla krepitev usposabljanja in dajejo dobre rezultate.
Naslednja napačno povezana s to temo - v prepričanju, da je razvoj intimnih mišic zaradi česar so tudi nosili, in raztegne. Da sčasoma, ženske začnejo težave v urogenitalnega sistema, ki je posledica takega usposabljanja. Nič od vrste! Poleg tega, je situacija ravno nasprotna. Če so mišice usposobljeni, da postane močna in elastična, če ne vlak - ohlapne in šibke. Slišal tako občutljivem vprašanju, kot inkontinenco? To se zgodi pri ženskah in je povezano s slabitvijo mišici. Ampak vse to je mogoče izogniti, če je čas zagona, da Tone mišice in jih obdržati na pravi ravni. Mimogrede, inkontinenca vpliva ne samo starejših, temveč tudi noseča, ampak tisti, ki se ukvarjajo z "črpa" mišice, kot nesreča ni opaziti.
Mimogrede, sami rojeni veliko lažje in neboleče, če so intimne mišice dobro usposobljeni ženske. Obstaja pa ena izjema. Ena izmed najbolj priljubljenih načinov intimno mišic je metoda "Kegel" Je dobro, vendar le kot fazi. Če dogovor izključno z usposabljanjem na tem sistemu brez razvijanje drugih skupin intimnih mišic, lahko porod težko. Sicer pa vaja mišic vagine olajša pretok plod skozi porodni kanal in rehabilitacija v poporodnem obdobju je veliko hitreje, saj se mišice hitreje povrnili prvotni ton.
Ko vadite, mišice nožnice, zadnjika in mišice zapiralke bolje napolni s krvjo, njihova površina postane močnejša, zato so dobili večjo odpornost na odrgnine microtraumas in pospešuje celjenje. Spolni stik je bolj prijetno za moške in ženske, kot je stalno izobraževanje poveča raven ženske spolnosti, kot tudi njeno samozavest in splošnega razpoloženja. Ženska, ki se začne, da se vključijo v tako usposabljanje, čuti njegov notranji ženski narava je polna, se odpira kot cvet, da postane bolj zapeljiva in zaželena. In, seveda, spretnost pri delu z ženskimi mišic je odvisno od stopnje užitka med spolnim stikom. Če začnete vaditi te treninge bodo kmalu videli, da intimnost postane povsem drugačen obraz.
Ženska počuti njeno mladost in lepoto, da se ukvarja s študijo njihovega žensko naravo. Če boste poskušali obvladati metode dela z intimnimi mišice, bo celotno telo odzove z novo močjo in notranjo sijaju. Naj bo tvoja skrivnost.