Ženski libido močno poveča, če je možnost, da se držite svojega telesa, tako da ne bo narobe, da se prijavite za trebušni ples. Trebušni ples, zahvaljujoč edinstveni eksotičnih barv in ženskih gibanj omogoči vsaka punca čutijo svojo privlačnost, krepijo mišice in zdravja žensk, bi pas tanjša, nato pa uporabite prilagodljivost in eleganco, pridobljene med usposabljanjem, v intimnem datum. Več o tem, kako se premakniti pas in boke, enostavno in elegantno, lahko vsaka ženska zapeljati svojega partnerja.
Za nekaj tednov, ženske, povečuje svoj seksualni potencial, bi bilo koristno, da bi sedel na dieti čokolade. Ta ideja se morda zdi, da veliko podpornikov zdravo prehranjevanje čudno, ampak res temna čokolada je močan naravni afrodiziak - spodbuja spolno poželenje, povzroča skok endorfinov - hormonov sreče, izboljšuje razpoloženje. Poleg tega, da je koristno, da v prehrani začimb, ki povečujejo spolno vključujejo - ingver, beluši in vanilijo.
-do Spolne energije je pomembno ne le za razvoj prožnost telesa, ampak tudi povečanje odsek - z dobro raztegljivega dekle lahko osvoji partnerske nenavadne spolne položaje, in to je dovolj, vsako jutro za opravljanje preprostih vaj. Pobočja z ravnimi nogami in objemala kolena raztegne tudi poplitealna ligament. Mora postopoma raztezajo, predgretje svežnji, da jih ne poškodujete.
Prav tako ne bo narobe, za krepitev mišic - da se naučijo, da vstanem "most", boči hrbet in jo držite v položaju, da storiti podkachivaniem zgornji in spodnji pritisnite, pas in hrbtne mišice. Obstaja veliko športnih vaj, kar doma razviti moč in prožnost različnih mišičnih skupin. Da bi lahko seksala v stoječem položaju, je treba okrepiti mišice na rokah in ramenih, in to primerni vaje z utežmi. Učinkovite vaje so tudi pushups.
Droge, ki vsebujejo cink, vitamin A, mangan in magnezij - njihova pomanjkljivost vzroki zmanjšan libido. Vključi v prehrani sojine izdelke, bučna semena, mango, banane, korenje in mandlji. Da bi preprečili izgubo moči, vključno s spolno, na dan slovesa jesti majhne obroke štiri ali pet krat na dan, poskušam jesti veliko vlaknenih živil in hrane, bogate z vitaminom B6. Uporabne in zelena jabolka - vsebujejo veliko železa, kar pomeni, da ne boste imeli pomanjkanje hemoglobina med seksom maratonu. Ne pozabite morskih sadežev - so prav tako šteje za močan afrodiziak.