Glede na javnomnenjske raziskave, opravljene v zadnjih letih, vsaj 30% mater resno skrbi, da njihovi otroci jedo zdravo. In v nekaterih družinah tradicionalno prepričanje, dakid maščobe - Zdrava otrok. To je nevarno napačno prepričanje, da lahko škodujejo zdravju vašega otroka.
Za začetek, kaj je opredeliti, kaj otrok lahko šteje debela.
Obstajajo posebne formule, ki delujejo predvsem zdravnikov. Mi smo z vami, lahko izračunamo približno kakšno stopnjo teže za otroke določene starosti.
Tako se domneva, da naj bi dojenček šestih mesecih tehta dvakrat toliko kot ob rojstvu, in k doseganju enega leta treba potrojiti težo v primerjavi s prvotnim sliki.
Poleg tega naj bi do mladostništva otrok dodati v povprečju dveh funtov na leto, in kot najstnik, lahko to zvišanje doseže od 5. do 8. kg na leto.
Otrok se šteje, maščobe, če je njegova masa presega normo za več kot 15%.
Glede na procent prekomerne telesne teže se meri in
stopnja debelosti pri otrocih. Ne bomo upoštevali te podatke podrobno, da bo, če je to potrebno, z zdravnikom.
Kot je razvidno iz zgornjih standardov, intenzivno kopičenje podkožnega maščevja pri otrocih zgodi v obdobju od rojstva do enega leta, in nato v puberteti. To je v morali ti trenutki zelo pozorno spremljala prehrane otrok.
Zdravniki so tri nevarno obdobje, ko obstaja tveganje debelosti.
To je starost od rojstva do 3 let, nato pa od 5 do 7 let, in zadnjih 12 do 17 letih.
Debelost pri otrocih: Vzroki
Mnogi starši videli, da njihovadojenček maščobeV naglici odpisati bolezni za vsako bolezen. Ta razvoj je mogoče, vendar je mnogo manj pogosta kot debelosti zaradi nedohranjenosti.
Zdravniki razdeliti debelosti v dve glavni skupini:primarni in sekundarni.
Primarni debelosti pri otrocih označen s tem, da je pretirana polnost v sebi bolezen. Navadno brez drugih težav otrok ne. Razen, seveda, v čas, da se začnejo zdraviti.
Za glavna skrb
Prebavni debelost (Popolnost motenj prehranjevalnih navad) ineksogeni-ustavnaTo je posledica dednosti. Vendar pa bi bilo napačno misliti, da je v drugem primeru le ena kriva dednost. V bistvu, to je samo dejavnik tveganja lahko sama je nevarnost mogoče preprečiti, če slediti dieti in telesni razvoj otroka. To pomeni, da je v drugem primeru kriv v prvi vrsti živila, ki se uporablja za otroka.
Sekundarna debelost - Je eden od simptomov bolezni, kot endokrinega narave. Teža otroka v tem primeru se normalizirajo kot predelava.
Debelost pri otrocih: Zdravljenje
Najprej je treba trdno takoj, da razumejozdravljenje debelosti pri otrocih naj samo zdravnik! Če mislite, da je vašdojenček maščobe, Bodite prepričani, da jo pokažete svojemu zdravniku.
Le zdravnik, delaš potrebne raziskave za ugotovitev vrste debelosti in predpiše zdravljenje.
Tudi če je bilo znano, da je debelost primarni, razvija prehrana zdravniku in zdravljenje je pod njegovim nadzorom. Malček c debelih splošno je priporočljivo, da začnete bolnišnično zdravljenje. Torej, ne amater.
Diete, ki se razvijajo za odrasle, otroci ne prilegajo v vsakem primeru. Potem ko dojenček raste in omeji svojo hrano, kar pomeni, da lahko hranila privede do resnih motenj.
Kot smo že omenili, podrobnoprehrana za otroka maščobe je zdravnikVendar pa smo lahko videli, kako to izgleda na splošno.
Prvič, je jasno, da je treba v vsakem primeru izključena iz prehranesladic, dejansko sladkor, marmelado, in podobno. Krekerji, čips in drugo hitro hrano prav tako spadajo v kategorijo prepovedanih izdelkov.
Tudi odrečipločevinkah sokovi, kompoti in nekatere vrste sadja (grozdje, banane, itd). Sadni sokovi in pireje doma in v tovarni za proizvodnjo prav tako neprimerni. Priporočljivo je, da zamenjate sveže sokove, predvsem kislih ali kislo-sladke.
In nikar ne mislite, da sokovi in napitki z nadomestki sladkornih izpolnjujejo prehranskih zahtev. A gazirane pijače na splošno je treba odstraniti iz prehrane otrok do 7 let.
Posebej, če bi bilose posvetujte s svojim zdravnikom o sladilih. V nekaterih primerih so celo, da bi na njih.
Je treba omejitijedo kruh, testenine, krompir, izključiti zdrob.
Na
zdravljenje debelosti pri otrocih ogljikovi hidrati se priporoča, da bi dobili svežo zelenjavo.
Prehrana kid maščobe mora biti živalske beljakovine, potrebne za rast. Vendar pa ne sme biti več kot četrtino prehrane.
Pod živalske beljakovine v tem primeru nanaša na
pusto meso, ribe, nemastni, jajca, mleko (prednostno mlečni izdelki).
Kisla smetana, smetana, maščobne siri, mleko in mlečni izdelki so visoke maščobe niso priporočljiva.
Ocvrte, začinjene, maščobna, preveč, ni dovoljena prehrana. Prav tako ni priporočljivo, bogato juho.
Vsi obroki so najboljši golaž, zavre, kuhamo nekaj.
Tudi otroci, ki so predebeli,Potrebno vadba. Če otrok ni bil star niti 4 leta, si morate pogosteje hoditi peš. Če je dovolj star, da je bolje, da ga na oddelku športnih ali sodelovati z njim v športu sami.
Na splošno je odnos staršev dokid maščobe je zelo pomembno. Če imate radi svojega otroka in skrbeti za to, da je logično sklepati, da si bo prizadeval, da bi mu pomagal skozi to težko obdobje.
Ne boste kupili slastne sladice in jih jesti, bo podpirala otroka in ga pohvalite za njegov uspeh končno našli čas za skupno tek ali rednih potovanj v bazenu.
Kakršne koli zdravila in prehranska dopolnila zazdravljenje debelosti pri otrocih Ni predpisana, kirurške operacije, povezane z odpravo popolnosti se ne izvajajo tudi.
Tu smo si ogledali vzorno obravnavanje osnovnih načel debelosti pri otrocih.
Sekundarni debelost zdraviti zdravnik, odvisno od same bolezni. Vendar vaša podpora in pozornost, izraz ljubezni do otroka maščobe ne manj pomembna v tem primeru.
Na koncu bi rad povedal, da jeDebelost pri otrocih ni tak pojav neškodljiv, kot nekateri mislijo.Fat kid Tveganja, da zaslužijo veliko zdravstvenih težav, od enostavnih motenj spanja do bolezni srca in ožilja ter sladkorne bolezni.
Zato pristopi k zdravljenju in priporočila zdravnika, oz. In najboljše od vsega, poskušajo preprečiti debelost, še posebej, če družina je dedna.
Za to-navado tvorijo pravilno prehrano že od enega leta, ko dojenček začne razumeti poje hrano. Organizirajte dieta (tj prehranjevanje istočasno). Posadimo otroku ljubezen do športa in sprehode.
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady