Seveda, najboljša prehrana sladice - praznik sadja in jagodičja. Da bi dobili največ nizkokalorično priboljšek, dovolj, da bi solato s sadjem 4-5 vrst (na primer, banane, jabolka, ananas, kivi, pomaranča), začinjena z medom ali jogurtom. Na izvirnih dekoracijo jedi, ki jih lahko uporabite nenavadne solarne "jedi" iz polovicama oranžne ali ananasovega, olupljenega mesu.
Fruit jelly tudi lahko varno jesti, brez strahu pasu. Povprečna kalorij sladki priboljški, ki malo več kot 100 kcal / 100 g. Poleg tega, da je enostavno in hitro pripravo in izgleda precej impresivno.
Ga sadja, se lahko doda tudi karamelni sladkor ali čokolado. V tem primeru bo njihov kalorijami povečan za približno 150-200 kalorij, ampak okus je preprosto omamljanje. Poleg tega je v zadnjih letih dietne sladice odločanja slajši fondue dobil izredno priljubljenost.
Med različnimi sortami preskusiti stopnjo kalorij prvi razkorak kolačev, torte in puff. Sledi piškotov, piva in palačinke. Samo sveže testo filo šteje najlažji. To je zato, ker od njega pripravlja dunajski zavitek. Ta test ne vsebuje sladkorja in smetane maščob, poleg tega pa se izkaže zelo tanka. Zato je v novoletnih praznikov je najboljša rešitev, da se speči praznično jabolko ali češnjev zavitek - kalorij na porcijo bo vsebovala malo več kot 200.
Pogače najbolj opcije nizkokalorično za novoletno mizo bo funt (370 kcal). Ampak na puff "Napoleon", masleno kremo, Kolač in smetano polnjenje je bolje pozabiti.