Pod naslovom Smršati Skupaj: Zelišča za izgubo teže
Danes vemo, da paradižnik vsebuje velike količine vitaminov in mineralov. Prisotna tukaj in kalija, zato je potrebno za dejavnost srčne mišice in magnezija, koristne učinke na živčni sistem in ustaviti vnetje.
Posebna snov leykopen (likopen), ki je antioksidant, stimulira nastajanje prokolagen, kar povečuje elastičnost in moč kože. Znano je, da uporaba paradižnika poleti olajšuje in varno tan. Poleg tega veliko število leykopena ni mokra in toplotno obdelano sadje.
Roza sorte paradižnika, zlasti z nežno meso, vsebuje vitamin B1, ki ima pomirjujoč učinek na živčni sistem, tako da lahko rečemo, da so ti plodovi tudi možnost, da vas vodi od stresa.
Paradižnik - Odlično zdravilo za črevesne čiščenja. Razkladanjeparadižnika dni pomaga izgubiti do dveh £ prekomerno telesno težo in popolnoma čistih črevesje. Za te namene je priporočljivo vzeti pol kilograma paradižnika in jih jedo ves dan v štirih ločenih odmerkih.
Lahko dodate nekaj zabave in prehrane, na primer, nekakšenparadižnikova juha. To pripravimo takole. Fino se mi prestregla česen, dodamo sesekljane svežih zelišč (peteršilj, koper, zelena) in narezan paradižnik. Ni posebnih razmerja ne - vse po okusu. Mešanica je nato potrebno dodati vodo, tako da je nekoliko pokrita zelenjavo in kuhamo pet rudniku. Ta juha je super, da očisti črevesje, izboljša prebavo in bo potrebno signal po vsem telesu.
Uporaben tudi svežeparadižnikov sok. To nujno ne držijo sadja sokovnik. Jih preprosto obrišemo na Rende, in zaželeno je, skupaj s semeni in pijačo čez dan.
Sodeč po pregledov, je odlično orodje za hujšanje adjika kuhana poseben recept. Za njegovo pripravo je treba paprike, jabolka, korenje, česen, in, seveda, paradižnik. Vse surovine so skozi Mlin za meso, začinjeno s soljo, sladkorjem, rastlinsko olje, poper in kuhamo približno četrt ure. Po nekaj urah se zmes ponovno kuhani, v istem času. Če boste za pripravo na prihodnje adjika, zmes kuhamo še tretjič, približno 2 uri, nato pa zapakirano v bankah.
Vključi ta jed v vaši prehrani čim bolj pogosto, in kmalu ugotovili, da je odvečnih kilogramov storiti s seboj nekaj.
Ampak včasih se zgodi, da nimate časa za dolge prehrane in potrebujejo samo izgubiti nekaj kilogramov prav zdaj. V tem primeru boste pridobiliTridnevna dieta Tomato. Sadje za njim, je bolje, da izberete dobro dozorel in mesnate. Glede na soli, kljub dejstvu, da nič Zdravniki priporočajo, ne soli, je hranil v paradižnik bolje absorbira skupaj s soljo. Ne se preveč vnet - zelo malo soli jed.
Tomato prehrana
Zajtrk. En velik zrel paradižnik, dva kuhana jajca belci.
Kosilo. Ena velika paradižnika, dve tanke rezine sira.
Kosilo čas. Kuhano piščančje prsi, solata iz svežega paradižnika, začinjena z 2 čl. l. kislo mleko.
Popoldanski čaj. Dve rezini sira in en velik paradižnik.
Večerja. Solata iz zmlet velikih paradižnikov, 150 g skute (po možnosti nizka vsebnost maščob), koper in koriander. Sol in poper lahko dodamo po okusu.
Razmak med obroki - 3 ure, večerja je zaželeno, najkasneje 19 ur.
Če se boste strogo držati diete, nato tri dni zajamčene znebite dveh kilogramov presežnih rezerv.
Ne pozabite piti, ko se spomnite, je za normalno telo potrebuje 1, 5-2 litre tekočine na dan.
Imejte v mislih, daTomato prehrana vam ne ustreza, če imate vnetje trebušne slinavke, želodca ali dvanajstnika, alergijo na paradižnik.
Če ni nič od vrste - varno poskusite!
Alexander Panyutin
Ženska revija JustLady