Meni teden jabolko prehrana je, kot sledi: Day 1 - 1 kg jabolk, 2 dan - 1, 5 jabolk, 3 in 4 dni do 2 kg jabolk, 5 in 6 dni, 1, 5 kg jabolk in Day 7-1 kg jabolk . In izberite barvo (rdeča, rumena ali zelena) in okus (sladko, kislo ali sladko-kislo jabolko) lahko po svoji volji: Ni strogih omejitev. Poleg tega je v času razrešnice lahko tedensko neomejeno pijačo negazirane vode, rastlinskih izvlečkov in zeleni čaj, in od petega dne v prehrani, lahko prehrana dopolni z majhnim kosom rženega kruha.
Vendar pa obstajajo številne bolezni, pri katerih je meni tega sedem-dnevnem programu razrešnice velja obvezno prilagoditvijo: tako, na primer, razjeda na dvanajstniku ni priporočljivo jesti jabolka kisle sorte, tako da v tem primeru raje sladko sadje. Ampak gastritis, nasprotno, morala opustiti jabolka sladke sorte. Poleg tega so bolezni srca in ožilja v jabolkih potrebno dodati sladkor (hitrost 100 gramov sladkorja na 1 kg sadja).
Posvetliti nekaj "dolgočasen" prehrana jabolko prehrane, lahko izbirate uporabo celega sadja z naribanim. Na primer, v večernih urah, da bi jedli razrezane nariban jabolka in zjutraj cel. Mimogrede, je naribanega sadje bolje absorbira v telo.
Vendar pa je jabolko prehrana je ena pomanjkljivost: nekateri na vzdrži sedem dni izključno na nekaterih jabolka - resnično mučenje. Ja, in poleg tega iz tega menija pri ravnanju nekaterih obstoječa huda bolezen, je bolje, da se vzdrži, tako da pred uporabo diete je potrebno posvetovati z zdravnikom.