Monodiet
Moč, ki temelji na načelu: jedo vse, kar želite, vendar le en izdelek. Tisti, ki lahko ajda, oves, riž, nemasten jogurt, buče in kumare. Pijete lahko sveže kuhanega zelenega čaja ali mineralno vodo. 7 dni, vam bo vrgel off približno 2-4 funtov. Vendar je dieta kontraindiciran za ljudi z motnjami prebavnega trakta in morebitnih kršitev v jetrih.
Prehrana sadne kefir
Teden z dieto - in ste postali vitkejši 7-8 funtov. Vsak dan morate pojesti 700 gramov grozdja, jabolk ali hrušk in pijačo 1 liter 5% kefir. Obvezen pogoj - vsako jutro, boste morali storiti za čiščenje klistir.
Stroga dieta protein
To zahteva stalno spremljanje dietetik in predstavlja veliko nevarnost za oslabljena zaradi bolezni, nosečnosti ali trajno izčrpanja telesa. Večerja in kosilo je odpovedan, za kosilo in zajtrk, boste morali uporabiti, izmenično vsak drugi dan vse tri izdelke: kuhana jajca po stopnji 4 enote na dan, 3 krompir kuhan in na žaru piščanca brez kože.
Udobno Nizozemski prehrana
Prav tako je pozval "vasi" zaradi lažjega nabor izdelkov. Za zajtrk pojeste nekaj sendvičev ali toast na osnovi rženega kruha z dodano ovčjim sirom ali nemastnega jogurta z zelišči in oreški. Za kosilo - sir juha z zelenjavo juho s korenjem in brokolijem ali malo piščančje juhe z domačimi rezanci. Gostje lahko kosilo okusen gratiniranje s sirom ali kuhan krompir "v uniformi". Lahko piti sokove, sadne pijače, sadne pijače vseh vrst. Prepovedane gazirane pijače, mleko in kava. Amazing rezultati tako dieto se ne more pričakovati, vendar vrgel nekaj dodatnih funtov je dokaj realna.