Kurkuma, pehtran, curry, cimet, bazilika, vanilija - te začimbe ne samo dodati poseben okus, kulinarične specialitete, ampak tudi pomaga v boju proti debelosti. Nutricionisti priporočajo največja jim nadomešča sol, saj zamude tekočino, kot tudi visoko kaloričnih omak, ki se bahajo s natrija.
Prehrana z nizko vsebnostjo maščob pospešuje izgubo telesne teže, vendar ženske niso pripravljeni, da ga uporabljate. To je zato, ker je drugačen poseben okus. Zelenjavo, pusto meso, lahke juhe in še veliko več - vse to bodo dobili okus še posebej, če bo dodana dišeče začimbe. Dajo okusno hrano, zaradi tega, ne da bi sploh opazil, ženske gredo na zdravo prehrano. Seveda, začimbe ne potrebujejo zlorabiti, vendar različne svojem meniju v razumnih količinah vsekakor vredno. Danes, v vsakem supermakete lahko najdete različne začimbe, vendar ne vsi od njih bo prispevala k izgubi teže. Takšno čudovito lastnost je imel le nekaj od njih.
Kardamom
Na vzhodu je to začimbe doda kave ali čaja, saj je sposobna zmanjšati škodljive učinke kofeina na telesu. Poleg tega poveča aktivnost kardamom presnove, zaradi česar hitreje naedennye kalorij. To pomaga pri odpravi toksinov, kar je pomembno v procesu izgublja težo.
Črni poper
Prekomerna telesna teža in pomaga znebiti poznamo črni poper, ki vsebuje poseben element - piperin. Ima ugodno vpliva na presnovo, pospeši pretok energije v telesu.
Kurkuma
Jedo to začimbo zmanjšuje rast maščobnega tkiva. Kurkumin snov, njegova članica, ima proti raku lastnosti. Kurkuma je zmožen odstraniti strupe iz jeter.
Cimet
Lahko ga uporabite za odstranjevanje maščobe iz trebuha. Znižuje nivo glukoze v krvi in s tem prostornine, izgubljeno v predelu trebuha. Ni vsakdo ve, ampak maščobne celice so oblikovane na pasu zaradi presežne glukoze v telesu. Cimet lahko namesto sladkorja, da ga dodate na čaj in mu dodamo jogurt, skuto. Bolje je, da uporabite cimetovih paličic v ker včasih brušen proizvajalec dodaja, sladkor v prahu.
Rdeča paprika
Ta začimba vsebuje kapsaicin, ki pospešuje presnovo. Rdeča paprika, dodane živilom, ne bo Potpalit apetit, temveč prispevati k zgodnjemu zasičenosti.
Vanilla
To bo pomagalo premagati željo po čokoladi. Če ste se odločili, da jedo čokolado, čaj samo pivo in dodal, malo vanilije. Uporabite it vanilija, ne umetni nadomestek - vanilina.
Vse te začimbe so res sposobni razbiti metabolizem, kar pripomore k izgubi odvečne telesne teže. Izboljšujejo krvni obtok, in blokirani površinsko aktivne okrepiti prenos kisika do celic. Kot rezultat, povečuje celično aktivnost in gorijo več maščobe. Toda, vse je dobro v zmernih količinah. Nenadzorovana uporaba začimb lahko povzroči želodčne razjede, ki jih uporabljajo pametno. In potem bi se ohranja normalno težo obremenjujoči in zelo zabavna izkušnja.