Če ni kontraindikacij, prehrana mošt celo všeč. Zapomnite si, da v težkih uživanjem grozdja ne sme uporabljati mastne in slane hrano, meso, mleko, alkoholne in gazirane pijače. To lahko povzroči bolečine v želodcu ali črevesju.
Dva dni pred začetkom diete izločijo iz prehrane živil živalskega izvora, alkohola, kave, čokolade in vseh vrst žemljice. Pri prehrani je bolje kupiti svetle grozdje, ker temna včasih povzroči zaprtje.
Najpreprostejša možnost prehrane - vsak dan do svoje jedi dodati grozdje. Vendar mora biti opremljeno ločeno od drugih sestavin. Hujšanje pogoj je hkratno zmanjšanje kalorij. Takšna prehrana je dolga. Rezultat ne bo takoj prikaže.
Druga možnost - na tešče dni na osnovi grozdja. Ne jejte ničesar za moškega trdi, vendar z grozdjem - je drugo vprašanje. Podnevi, poskusite jesti čim več grozdja (dve do tri kilograme), pijte mineralno vodo in zeliščne čaje. More držati to dieto za tri dni, vendar v tem primeru bi bilo treba znesek jedel grozdje postopno povečala. Na prvi dan, jesti funt jagod, v drugi polovici -, tretji dan, lahko dodamo še eno polico. Dnevni obrok razkorak, kako pogosto in jesti vsaki dve uri.
Te diete je treba pravilno iti. Postopoma dodajte v prehrani sadja in zelenjave, nato jajce in jogurt, nato pa - pusto meso.
Obstaja tudi prehrana grozdni sedem dni. Avtorji trdijo, da si bodo v tednu dni lahko izgubijo težo, ne manj kot nekaj kilogramov in hkrati za čiščenje črevesja in izboljša stanje kože. Na srečo je ta dieta ni samo iz grozdja, tako uporaben berry ne boste naveličali. Štirikrat na dan (zajtrk, kosilo in popoldanski čaj malica) jesti samo grozdje. Treba je dodeliti te tehnike okrog kilogramov jagod. Večerja je sestavljena iz majhne količine pustega mesa, rib ali perutnine, žit, kruha in kuhane zelenjave. Edini pogoj - večerja za 3-4 ure pred spanjem.
Obstajajo tudi mehke prehrana dovolj grape, kjer lahko jeste različno hrano, ne pozabite, da jedo vsak obrok in 200 g grozdja. Vaša prehrana je lahko ribe z nizko vsebnostjo maščob, perutnina, kuhane in pečene izdelke, sir, različne žitarice. Prilagoditi tako, da energijska vrednost vsega, kar jeste v enem dnevu, ne več kot 900 kalorij.
Prehrana mošt lahko držijo in v mesecu ali dveh. V tem primeru je treba eno uro pred obrokom zaužiti določeno količino grozdja. Dnevni odmerek je treba postopoma povečala od 400 g do dveh ali treh konec četrtega tedna. Mimogrede, če imate nekaj bolezni prebavil, jagodni sok, je bolje, da namesto grozdja. Začni z dvema kozarcev, povečanja odmerka koncu prehrane pet.