Dejansko tvori Kidman zavidam vsakem mladem dekletu. Toda igralka je stara že 44 let. Kaj ji pomaga obdržati svojo težo pod nadzorom? Zvezda priznava, da je zdrav način življenja in se zateči k posebni dieti.
Trajanje uporabe, ne sme presegati štirinajst dni. V prvem tednu gre dodatno težo. V drugi fazi izgube telesne teže se zgodi konsolidirati dosežene rezultate.
Bistvo prehrani se zmanjša za izključitev njunega dnevnega obroka soli, sladkorja in alkohola. Med obroki, je zaželeno, da pijačo dve skodelici tople vode. Njena pogosto uživanje bo pospešila presnovne procese v telesu in bo vodilo k dolgo pričakovani rezultat.
Prvi dan
Zajtrk: skodelica črne kave, 1 jajce.
Kosilo: 200 g kuhanega piščanca, 1 srednje velik paradižnik.
Večerja: 1 skodelica jogurta.
Drugi dan
Zajtrk: črna kava.
Kosilo: 200 g kuhane puranje, del zeleno solato.
Večerja: 300 g sadja solato.
Tretji dan
Zajtrk: črna kava, 1 toast.
Kosilo: 150 g kuhane ribe z zelenjavo.
Večerja: 100 gramov naribanega korenja.
Četrti dan
Zajtrk: 50g trdi sir, črna kava.
Večerja: 200 gramov pršuta, skodelica špinače.
Večerja: 1 skodelica soka korenja.
Peti dan
Zajtrk: 1 kuhano jajce, črna kava.
Kosilo: 200 g kuhane piščanec, zelena solata.
Večerja: 2 zeleni jabolki.
Šesti dan
Zajtrk: 1 toast, črna kava.
Kosilo: 200 g kuhane ribe z zeleno.
Večerja: 1 skodelica jabolčnega soka.
Sedmi dan
Zajtrk: črna kava, 1 kuhano jajce.
Večerja: 200 gramov pršuta, en paradižnik.
Večerja: 50 g trdnega sira, 1 skodelica soka grenivke.
Na osmi dan diete se ponovi v obratnem vrstnem redu. Kot rezultat, dva tedna dela na izgubi do 10 £ prekomerno telesno težo. Vendar, pred uporabo te diete je treba vedno posvetovati s prehrano in zdravnikom.