Da bi ohranili vitko linijo zasnovan prehrane, imenovan "limone in medu." To morajo upoštevati dva dni. Bistvo tega sistema je, da oskrbo telesa na silo stikalo za porabo obstoječih maščobnih rezerv zaradi močnega zmanjšanja vaši prehrani.
Pri dieti limonin medu, boste potrebovali:
- Tri litre navadne vode;
- Zeleni čaj;
- Sok iz limon 15;
- Dve ali tri žlice medu.
O vsem ostalem, kar potrebujete, da pozabi ta dva dni.
Torej, najprej morate mešati tri litre vode, sok iz limone in medu. Dobili zelo prijetno pijačo. V je priprava tega koktajla vodi okus preference, pri tem prehrani dovoljeno razlikuje nekoliko sorazmerno z razmerjem komponent. Nastalo volumen tekočine smete piti na dan, jim nadomešča vse obroke. Za redčenje vaš jedilnik limonin, lahko uporabite zelenega čaja. Na drugi dan diete je potrebno postopek ponovite.
Zaradi visoke ravni glukoze v medu in visoko kislost limone, ne boste zbudili akutno imate občutek lakote in hujšanje bo potekal hitro. Ta prehrana bo vaše telo dnevno okoli 900 kcal, so dovolj, da se ohrani osebo v delovnem stanju in hitro izgubi ves presežek.
Ta prehrana je preprost in primeren za uporabo pri vseh prostih dnevih, samo ustvarja nelagodje zaradi velike količine zaužite tekočine.
Prehrana Lemon medu, kljub očitnim prednostim in preprostosti, ima nekatere omejitve na zdravje: to ni dovoljeno za ljudi z ledvičnimi boleznimi, tistih, ki trpijo zaradi hiperacidnost in vse ljudi, ki so nagnjeni k alergijske reakcije, saj so limone in medu močni alergeni.
Če po dveh dneh ne čutite nelagodje, utrujenost, odpor piti, je mogoče podaljšati dieto za en dan ali dva, vendar ne dobijo odnesejo dolgo časa.