Žitnim temelji dieta za čiščenje telesa

 Žita na svetu najti odlično sredstvo za čiščenje telesa. TV zaslonih zdravniki govorijo o brezpogojnih prednostih ovsenih kosmičev, ajde, riža in drugih pridelkov. Žal pa v zadnjem desetletju, je priljubljenost mnogih žita je strmo padla. Izginil iz menija ječmena, ki je super, čisti črevesje, namesto valjani oves začel prodajati bystrorazvarivayuschusya ovsena kaša, ki uporabljajo zelo vprašljiva. Proso, proso, ječmen zdrob, ovsena kaša - vsa zrna, ki pomagajo očistiti telo strupov, težkih kovin, pomaga zmanjšati težo in izboljšati zdravje. V mnogih pogledih, težava ni v odsotnosti teh proizvodov, in da mnogi preprosto ne vedo, kako kuhati z žiti.

Pečeno kašo žita ima učinek čopič: to nekako praskami z črevesne stene sluz, ki vsebuje toksine in odpadkov. To je razlog, zakaj strokovnjaki za prehrano ponudimo večkrat letno, da bi sedel na dieti žit. Njegovo trajanje je 10 dni. Če želite to narediti, boste morali več vrst žit, ki bodo morali biti tam vsak dan. Krompir, meso na žaru, klobase, sladkarije iz prehrane je treba izključiti.

Zdaj, v roku 10 dni boste jedli le kašo, kuhano meso (po možnosti piščanec), zelenjava brez omejitev. Cook ovsena kaša žit na dva načina: parjenje in kuhanje.

Ne pozabite, da kosmiče in prehrane žita instant ovsene za vas ne bo delovala. To bi morala biti cela zrna. Jih lahko pour vrelo malo hladne vode in pustimo stati en dan. Zrna nabreknejo in so lahko tam. Hrana ni za vsakogar, kot jedo obrok bo zelo težko, vendar je učinek ne bo vas čaka - po 3-4 dni v oskrbi z vodo, da se namaka zrna, vaše telo začne intenzivno čistijo.

Če se odločite, kuhano kašo, ki je pripravljeno za to, da niso poskusili zelo lepo. Praviloma postopek zahteva 30-40 minut kuhanja. Kaša je treba izpolniti le nerafinirano sončnično olje in sol - velika ali morsko sol. Mala Rafinirana zelo škodljiva za telo in da se imenuje "belo smrt".