Apple vlaken izboljšuje prebavo, da enostavno in varno odvajalo. Torej, če imate zaprtje, vam lahko pomaga, 2-3 jabolka za zajtrk. Kdaj se bo vnetje črevesja in kolitis bilo koristno, da bi jedli sladke jabolka (po možnosti v obliki shabby), saj vsebujejo veliko predvsem antibakterijske snovi.
Apple prehrana je koristno pri bolnikih s hipertenzijo in dobra za preprečevanje ateroskleroze. Prav tako pomaga odpraviti kajenje: če je težko prenehati, sedel za nekaj dni na dieti jabolk. Hkrati mora biti pitje zelenega čaja.
Morate vedeti, kaj jabolka so najbolj koristne za vas. Na primer, želodčna razjeda kisla jabolka ste kontraindicirana in se raje sladke sorte. Ampak, če ste trpijo zaradi gastritis z nizko kislost, v tem primeru vam ne bo, oziroma, jabolka kisle sorte. Zanimivo je, da so suhi ali pečen jabolka celo bolj uporaben kot sveže.
Torej, za katero je priporočena prehrana teden jabolko zateči k izgubiti nekaj kilogramov in izboljšanje telo. Še posebej odporna, za teden dni in lahko izgubite do 7 kg! Zato bo vaš jedilnik je naslednji: za prvi dan dal cilj jesti 1 kg jabolk, 1, 5 kg - naslednji dan, med tretjim in četrtim dni, mora vaš cilj je 2 kg, 1, 5 kg - za peti in šesti, in končno, na sedmi dan jeste več je 1 kg jabolk.
Priporočljivo je, da pijete veliko tekočine - zeleni čaj, zeliščnih čajev in mineralne vode. Jabolka se lahko peče ali posušeni, bo rezultat še vedno enak. S to dieto lahko prigrizek krekerji iz črnega kruha. Če zelo rad, da bi jedli, lahko dodamo malo jogurta ali posneto mleko.
Prav tako lahko vsak dan popijte kozarec kefirja vsak Apple in ponovite 5-6 krat. Menijo, da je ta dieta pomaga vse nosečnice, da si opomore od neprijetnimi simptomi, ki so značilni za zgodnje toksičnosti.