Pojem idealni sliki, v resnici, je tako nejasna, da ženske pogosto ne jasno razumeti, da si prizadevajo, da. 90-60-90 že razvpit kot da ni v modi, in videz teh parametrov ni dobro za vsako žensko. Zato je veliko žensk odloči, ta problem je preprost - tehtajo manj, tem bolje.
Seveda pa obstajajo diametralno nasprotno stališče, ki se na splošno lahko oblikujejo kot "dober človek mora biti veliko." To mnenje je, mimogrede, držijo za večino moških, ki vprašanja številke morda zanima nekaj manj, vendar niso tuje. Ne želijo, da se prepustite svoje slabosti, takšni ljudje odločijo, da je življenje na koncu ena, in to mora biti, da živi svoje veselje.
Lahko pride tudi do resnih zdravstvenih težav v teh in drugih.
To je super, ko bodo ljudje sprejeli in radi sebe, kdo je. Vendar pa zdravniki ne utrudijo, da opozori - telesna teža je odvisna od zdravja in obratno.
Pred odločitvijo, ko ste izgubili težo ali ne, morate vedeti vaše optimalne teže in se posvetujte z zdravnikom. Obstaja več formule, uporabljene za izračun optimalne teže, in je ITM - indeks telesne mase. Lahko računate na teh formul, ali boste izgubili težo, ali, nasprotno, za zbiranje, ampak formule - to ni pomembno. Glavna stvar - to je, kako si sami počutite. Če ste udobno v vašo težo, če nimate nobenih zdravstvenih težav, bi verjetno morali obdržati svojo težo sam.
Če mislite, da še vedno stoji izgubiti nekaj kilogramov, da se v vaših najljubših hlač, ne odnese. Zgodbe o skeletnih dekleta - ni mit in ne zgodba groza. Zavrnitev jesti vodi predvsem do kršitev psihe, ki lahko privede do anoreksije nervoze. Pred prehitrim izgubo telesne teže vpliva na vse telesne sisteme. Prvič, zaradi pomanjkanja vitaminov in mineralov v hrani slabšanja stanja nohtov, zob, las in kože. Spreminjanjem sestave krvi, kršitve pojavijo v prebavnem sistemu. Trpijo endokrine in živčni sistem. Pri ženskah, menstrualni ciklus zdrsne in lahko izginejo mesečno.
Vendar pa je prekomerna telesna teža - ni najboljše darilo za telo. Začnimo z dejstvom, da se odvečnih kilogramov dal dodaten pritisk na hrbtenico, ki povzroča otekanje in utrujenost nog, nato pa lahko povzroči krčne žile. Med prekomerno telesno težo ljudi, prizadetih zaradi bolezni srca in ožilja. Debeli ljudje so nenehno v nevarnosti srčnega infarkta, kapi in diabetesa - je neke vrste "strokovni" bolezni.
Človeško telo - to je za surove diamante, ki jih je mogoče brušen skozi življenje in prejemajo želenega rezultata. Vendar je v tekmi za lepo sliko ali malih užitkov, kot petega torto, ne pozabite na vaše zdravje. Vrni se, da je veliko težje, kot izgubiti nekaj kilogramov.