Poletje se bliža in želite, da izgubijo težo, vsaj, da bi prišel v nov kopalkah. Ne jeste kruh, sladice, jedo malo mesa, vendar še vedno teža ostaja enaka, in še raste. Stvar je v tem, da izgubijo težo, in osvoboditi svoje telo ne more z odpravo izdelkov in z racionalizacijo njihove uporabe.
Razstrupljanje pogosto kopičijo zaradi nezadostnega vnosa tekočin. Naredite to pravilo, da pijejo dnevno 2 - 3 litre vode. Piti morate tudi skodelico vode pred zajtrkom in pred večerjo toliko. Pitna voda mora biti na tešče, da temeljito sperite telo. Ta tehnika ne le pomaga, da izgubijo težo in vodi nakopičene nečistoče, pa tudi znebiti nekaterih dermatoloških boleznih.
Prehrana je eden izmed najpomembnejših dejavnikov, ki vplivajo na zdravje ljudi. Prosimo, upoštevajte, da se hrana ne bi smela biti težka, in uporaba hrane mora biti mogoče ločiti. Na primer, če ste jedli ribe, ki jih ne potrebujete, da ga zmešamo s testeninami. Obstajajo tabele, za katere se lahko določijo, ali nezdružljive s seboj ali drugega izdelka.
Obstajajo tudi drugi načini za čiščenje telesa. Eden od njih - prehrana, ki vključuje dva obroka. Zajtrk in večerja v tem primeru mora biti kompaktna, ampak večerja je treba črtati. V celotnem obdobju od zajtrka do večerje, si lahko samo piti, ne pa, da bi jedli. V tem času ima telo čas za prebavljanje hrane in očisti strupov.
Če je že poletje ali jesen, in ste se pripravljajo, na primer, za poroko, ki želijo videti nepremagljiv, potem je dober način, da očisti telo je, da jedo veliko lubenice in melon. Lubenica oprati ledvice, normalizira metabolizem, uravnava prebavo in melono. Prav tako morate imeti lahke solate, da se zadovoljijo z vitamini. Vendar pa pozabiti, da je treba solata napolnjena z rastlinskim oljem, namesto majoneze.
Najbolj pomembna stvar v kateri koli dieti - postopno in ne nenadno zmanjšanje volumna hrane porcij. Več o tem, da imajo malo vsega, na primer, namesto 3 rezine sira Jejte enega. Če ste na zabavi in si želijo, da bi poskušali vse, nato pa na svoji tablici za majhen del vsake jedi.
Preden začnete izpolnjevati katerega koli od prehrane, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. In ne sodijo za oglaševalskih tehnik za čiščenje telesa, ki je sestavljen v črevesju želodca. Po tem postopku, se lahko razvije močno zaraščanje, zdravljenje, ki bo zelo dolgo.