Ta način življenja hollywoodske zvezde, da sledite nekaj let: ves ta čas, je bilo pod nadzorom osebnega prehrano in okusne jedi iz skromnih seznam "dovoljenih" živil ji pripravljen za njen osebni kuhar. Če Gwyneth soočajo dolgo potovanje, je raje vzeti "pravo" hrano z njimi. Od časa do časa je dovoljeno sama jesti kos ribe, paro.
Vendar bolj pogosto Gwyneth Paltrow poskrbi tešče dni, katere bistvo je bilo, da se zagotovi, da očisti telo strupov z zmanjšanjem polno zajtrk, kosilo in večerjo, jih nadomestili z nekaj prigrizki čez dan. Medtem pa vse več prigrizkov so pitje tekočine (zelenjavne juhe, zeliščni čaj, limona voda) in mandljeve matice. V tem primeru, igralka izšla na dan za 1, 5 ur športne vadbe.
Nekaj let kasneje, se je vse to pripeljalo do dejstva, da je številka Gwyneth ostal popoln, toda njeno telo začelo soočajo s pomanjkanjem vitaminov in mineralov, so odgovorni za kostne gostote. Zato je hollywoodska zvezdnica odločila, da opusti tak strog odnos do hrane.
Zdravniki priporočajo, da ne sledijo številke zaradi slabe prehrane Gwyneth Paltrow brez soglasja in nadzor osebnega prehrano, saj bo kategorično zavračanje živalskih proizvodov privede do pomanjkanja beljakovin, železa in še veliko drugih koristnih vitaminov in mineralov.