Kaj je oblikovanje

 Eden od najbolj učinkovitih načinov za obnovitev zdravje vašega telesa so aktivni šport. Toda vprašanje je, kakšno tehniko uporabiti za to. Leta 1987 se je pojavil v Rusiji in je hitro postala zelo priljubljena tuja beseda "oblikovanje". To je pomenilo nov sistem izobraževanja, katerega cilj je spreminjanje človeškega telesa. Kljub temu, da je ime tehniko prihaja iz angleške besedne oblike ("oblika"), je bil sistem izumili v Rusiji, ampak v Sankt Peterburgu. Ob koncu 80. let oblikovanega bil patentiran in prejela uradno registracijo pod streho prve Moskvi Medical Institute. Sechenov.

Osnova sistema je dal oblikovati matematični model, s katerim razvito obliko-obliko estetsko človeško telo. Opisani vzorci so postali standard za primerjavo. In so bili označeni le splošne smernice, vendar pa je navedeno tudi točne podatke za ljudi z drugačno strukturo telesa, so bile upoštevane in starostne meje.

Standardna tehnologija, imenovana "oblikovanje classic", ima pomembne prednosti, ki jih cenijo ljudje, skušam vrne v aktivno življenje, za pobeg iz prijetnem objemu domačih in pisarniških blazine. Tu so le nekateri izmed njih.

- Lahko hkrati vlak z vso družino. To pomeni, da je ekipa, ki se strinja z vsemi težavami in usposabljanje skladnost prehrane.
- Tako imenovane "sinhro-tehnologija" omogoča vsak član ekipe za delo na svojem programu, saj je težava morda drugačna. Nekdo mora izgubiti težo, medtem ko zbiranje manjkajočih funtov.
- Športniki izberite svoj čas za vadbo. Za uspešno usposabljanje ne potrebujete več kot 50-55 minut. Če želite ostati fit, je dovolj, da obiščete fitnes dvakrat tedensko.
- Relativno hiter napredek. V šestih mesecih zaposlitve z oblikovanjem metodoloških večino športnikov opravljanje nalog.
- Kombinacija individualno oblikovane vaje in posebno dieto predpisal dietetik.

Opozoriti je treba, da poleg "oblikovanje klasično" obstajajo tudi druga področja. So ad hoc skupina in imajo specializacijo. Na primer, oblikovanje za ženske v porodu.