Kako, da se naučijo boks

 Če želite izvedeti, boks, se prepričajte, da se prijavite v poglavju. Tam imajo vse, kar potrebujete, da se zagotovi, da izobraževalni proces, ki ga ni mogoče doseči na domu. Ostali učenci bodo pomagale, da bi obvladali tehnične elemente. In kar je najpomembneje - izkušeni in pristojni trener, brez katerih uspeh je preprosto nemogoče. Bodite prepričani, da se prijavite v samo odseku. Individualne ure v prvi povsem nepotrebno. Sčasoma bodo potrebne storitve osebnega trenerja, če normalni trening vam bo dovolj, ali če ste pripravili za tekmovanja. Odgovorno in resno obravnava vprašanje izbire trenerja in oddelkov. Napačne odločitve in spoznanja iz neprofesionalci, ne le ne bo prinesel ustreznih spretnosti, ampak tudi lahko škoduje zdravju.

Za nakup boksarski trening rokavice. Vprašajte svojega trenerja, da pomaga izbrati dobre rokavice ali svetuje o vprašanjih svoji izbiri. Pri usposabljanju boste delo na hitting boksarska vreča in tace, usposabljati varnostnih elementov protinapad, pretepanje in druge. Ne pozabite, da se bo nekega dne prišel, ko je trener ni več sposoben naučiti ničesar, in da imajo svoje. Ampak do takrat boste strokovnjak na področju boks in bo sposoben organizirati svoje razrede.

Doma, se učijo boks, preprosto fizično usposabljanje. V boksu, kot v katerem koli drugem boj proti sistemu, ki določa kakovost fizičnega usposabljanja. Ne pozabite, da bodite pozorni na njo, če želite uspeti v boksu. Ironično je, da se lahko fizično usposabljanje nadomestiti boksarske tehnike, vendar nobena tehnika ne more nadomestiti fizične sile. Kot vaja priporočljivo plavanje, tek na dolge razdalje, skakanje vrvi. In, seveda, vaje za razvoj moči in moč vzdržljivost.

Berejo knjige o boksu. Njihova izbira je ogromna. Pomagaj mi izbrati dobro knjigo bo Coach poglavje. Internet gosti številne video Vadnice na temo učenja boks. Vse to bo dobro teoretično in praktično pomoč pri učenju.

Reach za razrede fanta ali punco. Razredi so dve disciplini in močno motivacijo, da ne zamudite usposabljanja in dela na sto odstotkov donosa.