Taibo, ki združuje elemente različnih športnih disciplin obravnavajo "umetna" pogled na fitnes. Avtor tehnik Taibo je Billy Blanks, prvak ZDA v boksu, črni pas v Tae Kwon Do sedmo stopnjo in zvezda številnih hollywoodski blockbuster. Disleksijo Blanks, z usposabljanjem za soočanje z boleznijo in je dosegla uspeh v športu, leta 1989, ustanovil mesto Sherman Oaks, California Svetovni center za usposabljanje, kjer je gibanje začelo svoj Svetovni program za Taibo. Nov šport, ki temelji na praktičnem znanju športnika in trenerja, ne že spet dokazal svojo sposobnost preživetja, kmalu pridobil mednarodno priznanje in je postala priljubljena klasična in STEP - aerobiko.
Taibo vključujejo gibanje in so aktivno delajo več mišične skupine, s čimer se krepita telo in vlake kardio - vaskularnega sistema. Aerobna vadba rutinsko čim bolj nasičena telo s kisikom, spodbuja učinkovito kurjenje kalorij in zmanjšanje telesne maščobe. Poleg tega, Taipei razvija fleksibilnost, moč in ravnotežje dober odziv. Izpolnjuje elementi silobrana bodo uporabni v vsakdanjem življenju, se bo program za razvoj mišične moči, borilne veščine in boks zagotoviti dobro usklajevanje.
Metodologija Taibo je simbioza borilnih veščin in plesa, boj kombinacije vadili pod vzigalne glasbe, odstranite stres, dvigniti duha borbeni in izboljša razpoloženje, zagotavlja odlično zdravje in radosti.
On je bil osnova za program razvil dejavnosti Taibo, kot so boks, Aeroboks, Kick Boxing in Kibo združujejo tudi elemente boks, borilne veščine in aerobiko in različnimi količinami določenih elementov.