V zadnjih letih raste interes vzrok različnih dihalni sistem za zmanjšanje teže, med katerimi je najbolj znana je Bodyflex.
Bodyflex zdelo ustrezno Greer Childers, ki so posneli ta video na vaš čas na tem sistemu, ampak tudi za številne Ruse je neprijetno zaradi neznanja angleškega jezika. Glavni dejavnik učinkovitosti - pravilna izvedba vaj, in jezikovne ovire ne more razumeti, kako ravnati, da bi lahko dosegli rezultate. Marina Korpan - priznani trener Bodyflex. Zaradi dejstva, da je posnela osem video Vadnice na Bodyflex, sistem je bil na voljo v Rusiji.
Bodyflex - učinkovit sistem za izgubo telesne teže, ki temelji na posebnem aerobnega dihanja (preponsko dihanje naravi - v trebuhu dihanje), ki je v kombinaciji s hkratno raztezanje in obremenitve na mišicah. Zaradi dejstva, da je pretok kisika je pri izvedbi različnih vaj natančno tiste dele telesa, v katerem delamo mišice. Ta sistem vam pomaga, da izgubijo težo na lokalni ravni, kar pomeni, da se znebite maščobnih oblog zlasti na pravih mestih.
Usposabljanje ne traja dolgo časa, le 15-20 minut na dan, prvi rezultati so že opazni v enem tednu. Pomembno je, da so razredi potekala na dan, drugače nepotrebne centimetrov spet.
Med vadbo, se zgodi naslednje: če ima oseba sapo 8-9 sekund v telesu ogljikov dioksid akumulira, kar vodi do razširitve arterij celice, ki bistveno hitreje in bolje absorbira kisik. Da kisik nastaja v tem "podaljšek" metoda, pomaga pri boju proti debelosti.
Bodyflex sistem ne le učinkovito kuri maščobe, ampak ima tudi zdravilen učinek na telo kot celoto, povečuje energijo ter zagotavlja energijo, učvrsti kožo, pomaga pri preprečevanju bolezni srca in ožilja ter rakom. Ugotovljeno je bilo, da ljudje, ki se ukvarjajo z njo lažje opustiti slabe navade (alkohol, kajenje).
Za razliko od drugih razredov (aerobika, oblikovanje), Bodyflex povzroča manjšo utrujenost, saj je glavna stvar pri usposabljanju pravilno dihanje, in ne obremenitev mišic. Sistem je primeren za skoraj vsakogar. Sistematični dnevne lekcije malo zamudno, ampak dajejo osupljive rezultate.