Kakšna bi morala biti jogo

Kakšna bi morala biti jogo
 Potrebna jogo. Ta atribut je treba skrbno izbrana. Le popolnoma ujemajo mat zagotavljajo kakovost delovanja asan. V jogi je treba noge dobro fiksna in zajema obdržati obliko.
 Jogo imenuje yogomat. To je poseben premaz, ki vam omogoča snemanje roke in noge med joga položajev - asan. Inverzije tudi najbolje narediti na mat, saj ponuja največjo podporo mehko telo.

Zato je najbolje, da izberete okrepljene preproge. Ti izdelki ohranijo svojo obliko. Lahki v prerezu, vendar odporne proti trganju niti tvori močno ogrodje znotraj materiala. Takšna yogomaty so drage, vendar se splača z maščevanjem. Ojačan svoje izdelke večinoma nemški proizvajalci. Visoka odpornost proti obrabi in različnih izdelkov iz okolju prijaznih naravnih materialov. Poleg tega, eko-yogomaty popolnoma absorbirajo znoj, kar je pomembno v razredu. Odvečna tekočina ustvarja nepotrebno drsenje, med poukom včasih nevarno. Dobro, če je površina prekrita s predpražnikom vlaken z mehkimi vlakni. To služi za dodatno pritrditev.

Izbira yogomat, morate paziti na barve in oblike proizvoda. Svetle, neokusen barve lahko naredite medvedjo uslugo. Vključeni bodo v številnih motečih pozornosti in pregnale zdravnika. Najbolje je, da dajejo prednost nizko-ključ barve. Klasične odeje so običajno izdane simetrično pravokotno obliko. Nekatera podjetja proizvajajo izdelke s poševnim robom. Pri uporabi takih prevlek obstaja določena zahtevnost - asan morali izvesti na njih, kot pod kotom.

Širina yogomata ponavadi standardna -. 60 cm je dolžina izračuna tako, da se je rast 10 cm preproge so tanke. (2,5-4 mm) in debeline (4-7 mm). No, če v prisotnosti obeh vrst premazov. Thin - prenosni, enostaven za potovanje z njim. Na tej preprogi je primeren za izvajanje asan v stoječem položaju. Debela yogomat potrebna pri opravljanju horizontalne drže. Ampak to je bolj tehtnimi in zavzame več prostora. Toda to prevleka ščiti pred podhladitvijo, če so razredi potekala na hladno tla in se dolgo meditacijo. Poleg tega lahko gosto podloga se uporablja za izvajanje asan na neravnih površinah.

Tags: mat, izbor vaja, jogi