V tem času je aktivno oblikovanje celotnega mišično-skeletnega sistema in hrbtenice, kot pomemben del. Zato je pomembno, da ne zanemarimo splošno masažo, tudi če je otrok zdrav in normalno razvija.
Naslednja faza odnosa telesa s hrbtenico se začne v trenutku, ko se otrok začne hoditi. Od te točke na hrbtenico začne izpolnjevati svojo primarno funkcijo - obdržati telo v pokončnem položaju. Prepričajte se, da čevlji malček ni bil tesen in ni svoboden na nogi. Zelo pomembno je, da otrok odrskih na celotnem stopalu. Od zgodnjega otroštva zagotoviti otroku pravilen položaj med spanjem: izberite trdo vzmetnico ali ležišče srednje trdote.
Na šoloobveznih otrok preživi veliko časa sedel, kar predstavlja precejšnjo grožnjo naravnost nazaj, če ne zagotavlja pravega pohištva. Pick mizo in stol višina miza mora biti 2-3 cm nad komolcem otroka, kot je on stoji z rokami; Višina stola mora biti enaka višini spodnjega dela noge, upogibanje hrbta treba slediti krivulje hrbta (lahko določijo blazine v ledvenem delu).
Pravilni položaj nog, medtem ko seje: upognjene na kolčnih in kolenskih sklepov, tvorijo pravi kot, noge povsem v stiku s tlemi. Med prsih in robom tabele mora biti majhna razdalja enaka rob roko.
Precejšen pritisk na hrbtenico se ni oblikovala Šolska. Spremljajte vašega otroka nahrbtnik težo, poskusite izprazniti svoj maksimum. Ne pustite torbo visi na eno ramo, izberite model tesno meji hrbta, ki je udobna za nošenje dveh pasov.
Skupaj s povečanjem obremenitve usposabljanja obstaja potreba, da se čas za vadbo in šport. Značilno je, da prosti čas za šport v šolskih letih - glavni problem. Zato je priporočljivo, da priložite prihodnjega študenta za vse vrste športov, za najmanj eno leto pred raziskavo, in za ustvarjanje navdušenja olajša usklajevanje šole in športa.