Mora imeti za tiste, ki potujejo v hribe

 Če ne boste šli v spa in večdnevni pohod s šotori, vaš vodja ekipe, verjetno vam je seznam stvari, ki jih potrebujejo, da se vam sami. Natančno upoštevajte ta navodila, ker ste pozabili skledo ali svetilko, je močno pokvari počitnice, in brez spalna vreča se lahko in se obrniti nazaj. V vašem nahrbtniku je prepričan, da bo komplet za prvo pomoč, in v njem, poleg tradicionalnih antipiretik, analgetik in protivnetnih zdravil mora biti prodaja pastirji.

Tudi če greš v hribe poleti, bo hladno, še posebej ponoči. Ne obstati bedastoča z dejstvom, da se toplota na ulici, si udobne in tople hlače in jakno. Tudi pred mrazom vam zagotavljajo odlično zaščito in smučarski kombinezoni. Koristno za vas in nekaj puloverji - če se boste odločili za sprehod ob vznožju, morate Svući: Temperatura je precej višja kot na vrhu. Dal vrečko v dveh klobuki: klobuk ali čepico in toplo kapo, v primeru, da se povzpnemo na vrtoglavih višin. Prav tako ne pozabite, da bi toplo, udobne in nepremočljive čevlje.

Velika najdba za ženske - toplotna spodnje perilo. Z njim ne boste mogli izogniti številne zdravstvene težave. Želite biti prepričani, da ne boste imeli, da bi sedel v sobi, pod toplo odejo ali pretresite v šotoru - prinašajo več in toplotne nogavice.

Jasen dan, sonce sije v gorah celo svetlejše od morja, tako odgovoren pristop do izbire točk. Raje večnamenske sončna očala z ogledalom prevleko. Tako lahko leča lahko katerokoli barvo. Ne izberite sončna očala na trgu, obiščite trgovino ali optiko, ki prodaja visoko kakovostnih sončnih očal in pribora.

Frost, močan veter in sonce ne marajo vašo kožo. Poskusite ustvariti pogoje, da bi se izognili težavam z njo. V torbi mora biti krema z visoko stopnjo zaščite pred UV-žarki, hranljiva balzam za ustnice in krema za roke.