Tak način izgube teže lahko imenujemo najbolj varna za zdravje, saj je telo normalno deluje, postopoma rekonstruirati na zdravo hrano, ampak stres hujšanju ne bi dobili. To je posledica pomanjkanja lakote. Taka dobava energetski sistem ima minimalno število kontraindikacij. Moč le zelenjavna juha ni priporočljivo za ženske, ki so noseče, in za tiste, ki imajo težave z prebavil. V tem primeru so proizvodi izbrani strogo individualno, kot je zelje, del juho, povzroči fermentacijo.
Prehrana, ki vključuje v svoje članstvo prehrane juho, so lahko različni. V prvem primeru, obstajajo tri dni jesti samo eno juho, pripravljeno v skladu z naslednjim receptom. Druga možnost je bolj raznolika, za en dan je bil posameznik meni, razen uživanje alkohola in škodljivih izdelkov, prevladujoči jed, ki je še vedno isto juho.
Za pripravo Bonn juha, potrebna zelenjava. Na dan predlagala tri-litrski ponvi kuhati to jed, tako lačen na tej dieti samo se ni ogrožena. Tri litre vode se porabi minimalno količino soli ali enega bouillon kocke. Po vrelo vodo, v njej dodal funt sesekljanega svežega zelja, okoli 100 gramov pora, enako število zadel zelene, nekaj velikih papriko, 200 g korenja, majhna banka konzervirane graha in nekaj svežih paradižnikov.
S tako mnogi izdelki, pridobljeni juho dovolj debela, da je priporočljivo, da se vsakič, občutek lakote. Kalorij juha minimalna sto gramov spreminja od 10 do 20, tako da je rezultat takšne moči gotovo odlična. Še tri dni tako dieto lahko izgubite 3-5 funtov.