Zunanja lepota je odvisna od splošnega zdravja in prehrane pismenosti. Organ mora prejeti vse potrebne snovi za stalno obveščanje mladih, lepoto in zdravje. Obstaja več receptov za "Beauty solata", s katerim lahko bistveno izboljša stanje kože, nohtov in las.
Te solate izboljšuje črevesja, ker vsebujejo veliko vlaknin. Solate pomagal osvoboditi lepoto telesa in telo je nasičena s koristnimi vitaminov, mineralov in elementov v sledovih. Ti normalizira presnovo in spodbuja hujšanje. Poleg tega, solate lepota dodaja lahkotnost, energijo in pozitiven odnos.
Najbolje je, da uporabite te solate zjutraj za zajtrk. Tam so morali počasi, previdno žvečenje. Za polnjenje je bolje, da uporabite olivno olje, limonin sok ali jabolčni kis.
Klasična solata lepoto. Oatmeal (2-3 žlici) prelijemo z vrelo vodo za pet minut. Dodamo sesekljane orehe, naribano korenje, jabolka in med. Dobro premešamo. Nekateri ljudje raje pour kosmiče ponoči.
Francoski kozmetični solato. Ovseni kosmiči nalijemo vodo ali mleko za uro ali dve. Nato dodamo sladkor, mleko, nastrgano jabolko, limonin sok.
Solata "metlo" (čiščenje črevesja). Zmešajte narezano zelje, korenček, narezan nariban jabolka, papriko, zeleno čebulo. Napolnite z rastlinskim oljem.
Solata "Zdravje". Kumare, jabolka in korenje narežemo na tanke trakove, rezano liste solate. Vse mix in kislo smetano. Možno je, da dodamo limoninega soka, sol in sladkor.
Korenček masa za sendviče. Zmeljemo v mešalniku 100 g korenja, 50 g hrena, 50 g zelene, 2 žlici orehov in eno žlico masla.
Babica cocktail. Za lepoto kože in oči svetijo morate piti na prazen želodec kozarec animiranje koktajl korenčkov sok, sok pese, nariban kosov zelena, peteršilj in rezinami limone.
Solata Kleopatra. Redkev srednje velika in ena jabolka naribamo, dodamo drobno sesekljan divja vrtnica rože. Obleka solata z jogurtom, zmešanim z nasekljanim česnom.
Nekatere zdravstvene solate in lepoto nimajo posebej prefinjen okus, ampak razumevanje njihove uporabe naredi pozabite na preference okusa in začeti navaditi na zdravo hrano.