Zeleni čaj pospeši metabolizem, odstranjuje toksine in soli iz telesa. Pijača je bogata z vitamini in minerali, saj je sestavljen iz in katehini, ki prispevajo k sklenitvi maščob. Piti približno 6 skodelic pijače na dan. Posebno pozornost namenjamo kakovosti čaja - po možnosti vzemite velik list, brez arom in drugih arom.
Zeliščni čaj na osnovi kamilice, hibiskus, glog, meto, ribez in koprive spodbuja hujšanje in čiščenje telesa. Ta pijača se lahko pije po obroku in odžejali ves dan. Zeliščni čaj lahko kupite v lekarni po zelo ugodni ceni.
Črni ali zeleni čaj s posnetim mlekom stimulira metabolizem, zato ne obupajte na njega. Pripravite pijačo na naslednjem receptu. Vzemite si nekaj litrov mleka, dodamo 2 žlici čaj in kuhamo na majhnem ognju. Pijte toplo ali ohlajeno v neomejenih količinah.
Prodaja je lahko najti in pijače na osnovi Senna ali lovorike. Imajo diuretik in odvajalni učinek. Ti lahko pijejo več kot 10 dni in šele po posvetovanju s strokovnjakom. Če imate gastritis ali razjede, da te pijače niso priporočljive, saj dražijo želodčno steno in črevesje. Izgubijo težo s pomočjo njih lahko 10 kg na teku, vendar ne pozabite, da je v bistvu pušča odvečno tekočino iz telesa, ne maščobe.