Če ste utrujeni od družinskih škandalov, povej vsem, da ste, ko ne bo mogel govoriti. Prepričajte se, da komunicirajo z vami bo s pomočjo zapiskov. Tako se lahko sprostite in skoraj odpravili možnost spontanega odziva na nevljudnost.
Bodite potovanje s prijateljem ali ljubil eno v drugem mestu, vsaj pet dni. Sprememba domačem okolju običajno koristne na razpoloženje vrne smisel za življenje. Pojdi na cafe, kino, gledališče ali pa samo na sprehod v gozd.
V stresnih situacijah in konfliktov pokazale sprejem "Glycine". Drog zmanjšuje čustveni stres, izboljšuje socialno prilagajanje in duševno zmogljivost. Če ste trpijo zaradi nespečnosti, noč bo kratke sprehode. Tik pred spanjem, da "glicin".
Če je vaš razčlenitev povzročilo padec blage ali zmerne resnosti, poskusite "Despres." Ta zeliščni ponudnik sredstvo anksiolitik in antidepresivno delovanje. Kot "glicin", "Despres" izboljša funkcionalno stanje živčnega sistema, normalizira spanja.
Organizem lažje spopadanje z živčni zlom, če ne pomanjkanja vitaminov. Še posebej pomembna za stabilno delovanje živčnega sistema, vitamini B so vsebovane v jetra, ribe, mlečni izdelki, jajca, fižol, sadje in zelenjavo. Pri akutnem pomanjkanju vitamina B prikazuje drogo "Neyromultivit." On je na voljo brez recepta, vendar pred priporočeno ki jemljejo, da se posvetuje z zdravnikom.