Kaj bo zdravnik?
Ponavadi se priporoča menstrualne bolečine, da bi analgetiki ali spazmolitiki, sprošča mišice maternice in blaži krče. Tudi pomoč pri močnih zdravil proti bolečinam, zmanjšuje sintezo prostaglandinov - hormonom podobnih snovi, ki povzročajo krčenje maternice.
Dokazano je, da je od menstrualne bolečine učinkovito odpravlja kombiniranih peroralnih kontraceptivov ali progestagen - preparati na osnovi hormonov naravno proizvedenih v ženskem telesu, ali njihovi analogi. Hkrati hormoni pomagajo pri soočanju z predmenstrualnega sindroma, normalizira menstrualni ciklus, vendar pa imenuje ta sredstva sama ne splača - bolje, da jih poberem, se posvetujte z zdravnikom.
Suha vročina lajša bolečine, vendar čaka na grelno blazinico na trebuh lahko le v odsotnosti vnetnih procesov v medenici, ali toplota lahko povzroči pospešek bolezni.
Ginekologi tudi svetoval, da se prepreči stres, sprememba prehrane, ki v prehrani več sadja in zelenjave vključujejo in da opusti ostre, slane hrane in alkohola vsaj nekaj dni pred menstruacijo. Omejitve kajenja in izogibanje kofeinu, da bolečina manj intenzivna.
Ethnoscience
Močna menstrualne bolečine včasih zdravijo s pomočjo zdravil rastlinskega izvora - čaji in decoctions zelišč razbremeni krči, zmanjša bolečine in pomirjajo.
Ena izmed najbolj priljubljenih orodij za pomoč pri "ženskih bolezni" - infuzija origana. 2 žlici sesekljane zelišča morala pour dve skodelici vrele vode. Potem morate zapustiti infuzijo do trideset minut, sev in se trikrat na dan, pol ure pred jedjo.
Infuzija kamilice in melise je treba upoštevati vnaprej - za tri ali štiri dni pred začetkom menstruacije. Ta čaj lajša bolečine, blaži predmenstrualni sindrom. Za pripravo je potrebno 5 žličk posušene kamilice farmacije in 5 žličk melise. Zeliščna mešanica pour liter vrele vode in pustite, da napolni za pol ure. Po tej infuziji seva in potrebe, da bi trikrat dnevno po eno steklo.
Bolečine med menstruacijo, se zmanjša tudi z rednimi vstopnine diuretiki.
Poleg zelišč, ublaži stanje boleče menstruacije pomaga aromaterapijo. Strokovnjaki priporočajo uporabo eterična olja cimeta, vanilije, bergamotke in meto. Zato je najbolje, da se dva ali tri kapljice aroma svetilko ali imajo posebno medaljon - tako aromatičen in navaden kopel med menstruacijo je ni priporočljivo jemati.