Kako znižati visok holesterol

Kako znižati visok holesterol
 Holesterol je zelo pomembno za človeško telo. Toda, istočasno, visoka vsebnost v krvi lahko privede do različnih nevarnih bolezni. Zato je potrebno spremljati svojo raven v času, naj sprejme ukrepe za zmanjšanje.  
 Holesterol - lipid snov, ki je 80% proizvedene v človeškem jetra, ostalo prihaja iz živil, ki jih uživamo v hrani. Ta material v telesu potrebna, saj se uporablja za sintezo hormonov kisline, potrebne za prebavo. Šteje se, močan antioksidant, je del telesne celice. S pomočjo holesterola lahko prebavljivosti vitaminov A, D, K in E.

Hiperholesterolemija - povečana vsebnost snovi v krvi. Ta bolezen se začne odvečni holesterol, deponiran na žilne stene, ki tvorijo holesterol plakete. Ko je to plovilo zmanjšale upočasnjuje pretok krvi. Najhitrejši način vpliva na krvne žile v možganih in srcu. To lahko povzroči bolezni, kot so ateroskleroza, srčni infarkt, angino pektoris, ishemične bolezni srca, in drugi.

Značilno je, hiperholesterolemija povzroča nobenih simptomov. Ta bolezen je diagnosticirana s biokemijske analize krvi, ki bi morala biti opravljena na vsakih 5 let.

Če ste povišan holesterol, bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje. Poleg tega je treba slediti prehrane. Vključujejo v vaši prehrani suhe slive, oreščki, ovseni kosmiči, fižol. Jejte več morske ribe, sadje. Odreči meso, drobovina, prekajeni, ocvrt krompir, sladkarije. Aktivno sodeluje pri športu. Priporočljivo je, da se v celoti opustijo kajenje in pitje alkoholnih pijač. Lahko uporabite tudi receptov tradicionalne medicine.

Pomagajo zniževati holesterol osat. Vzemite 50 gramov semen te rastline, in izpolnite od 0, 5 litrov vodke. Blizu in hranimo v temnem prostoru za 14 dni. Pijte 20 kapljic z redčenjem 100 ml vode pred obroki. Zdravljenje za en mesec.

Lahko uporabite mumijo, ki se prodaja v nobeni drogeriji. Ena tableta raztopi v 100 ml vrele vode in pijačo. Enkrat na dan za en mesec.

Vzemi 150 gramov ovsa ga operite in ga vlijemo v termo. Pour liter vrele vode in pustimo čez noč zaparivatsya. V dopoldanskem, sev in piti nastalega infuzijo. Uporablja 10 dni. Ponavadi to pomeni zmanjšanje holesterola dvakrat.

Tags: kri, pomeni raven holesterola, zmanjšanje