Drugič, značilnost hormonov, tako da se ne kopičijo v organov in tkiv, tako da so za pospešitev procesa s povečanjem izločanje lahko prejmejo tekočino, saj praktično vse hormoni odstrani iz telesa z izločanjem skozi ledvice. Odlično orodje za to je zeleni čaj, ki vsebuje snov, ki je sposoben vezave z hormonov in njihovih potomcev. Sok ali kavo, da poveča diurezo je bolje, da ne uporabljajo.
Tretjič, hitrejši metabolizem, bi se prikaže več hormonov iz telesa. Douches, prehrana, jutranja telovadba, zdravo spanje, magnezijevih pripravkov izboljša presnovo. Enak učinek ima in cimet.
Pospešeno izločanje hormonov in prečiščevanje telesa, kar je najbolje, da začnete s črevesje, nato pa pojdite na jetrih, ledvicah in drugih organih. Čiščenje se lahko opravi tako ljudskih metodami (riž, medu, Kiselny, pesa, itd) in kompleks s pomočjo zdravil (na primer, "Hafitol"), ki povezuje hormonov, ampak prej je vsekakor treba posvetovati z zdravnikom, o imenovanju hormonska terapija.
Skupina hormonov (npr ženski hormoni) ob zaužitju razdeli le v maščobnem tkivu, tako da bi se njihova odprava znebite odvečnih kilogramov. Aktivni življenjski slog, hoja, svež zrak, gibanje - vse to pomaga očistiti telo od hormonov estrogen. In odstranitev moškega hormona spodbuja "alkalne" dieto, ki vključuje hrano, ki ustvarjajo alkalno reakcijo v telesu. Osnova te diete so živila, kot so žitarice, kruh (le polnozrnati), mleka, medu, fižol, kaki, suho sadje.