Pozor! Hand

Pozor! Hand
 Živci, ki se nahajajo globoko v nadzornih roko mišice, upognite komolce, zapestja in prstov. Hkrati se veliko število receptorjev, ki se nahajajo na dlani in prstov vroči nekatere živca. V tem primeru, roko so 4 glavni živec: radial, musculocutaneous, lakti in mediana.

Inervacije (oskrba tkiv in organov živcev, ki prispevajo k njihovi povezavi s centralnega živčnega sistema) zgornjega kraka izvedemo štirih glavnih živcev in njihove veje. Ti podatki se napaja iz zgornjega dela rok in zapestja receptorje neposredno v možganih, in lahko tudi vznemirja več mišic. V tem primeru, musculocutaneous in radialne živci zajema vsa področja roko v zapestju in lakti in mediano - samo tiste, ki se nahajajo pod komolcem.

V zameno, radialni živec igra pomembno vlogo, saj dobavlja Ekstenzor mišice, ravnanje zavihano komolca, zapestja in prstov. Začne se kot največja podružnica v brahialnega pleteža - mreža živčnih vlaken, ki se raztezajo od hrbtenjače neposredno v vratne hrbtenice.

Musculocutaneous živca oskrbuje kožo in mišice sprednjega dela roke. V tem primeru, pod kolenom, postane primarni kožni živec podlaket.

Radialnega živca je zelo slabo zaščiten. Njegova poškodba lahko povzroči paralizo Ekstenzor mišic prstov in zapestja.

Na voljo je tudi bolezen, povezana z živci rokah - ". Sindroma tunela" To je posledica stiskanjem medianega živca (živcev ali čopičem), ki poteka v določenih kanalih, ki jih tvorijo vezi in kosti, seveda, medtem ko stisnete živec lahko občutite bolečino, ki se bo počutil v sklepih roke.

Najprej je šibka dolgočasno bolečine, otrplost ali nelagodje v sklepih roke po nekaj urah. Istočasno, če prekiniti delo in samo gnete roke, bo bolečina izginila za pol ure ali uro. V tem primeru, nespremenljiv položaj roke z intenzivnim delom običajno vodi v stagnacijo krvi.

Vaje, ki pomagajo preprečevati nastanek sindroma predora.

- Močno stisnite vsi prste v pest in tudi z močjo razkleniti. Potem spet stisnite roko v pest in jih vrtijo v različne smeri.

- Pritisnite dlani skupaj, nato razširil svoje komolce na straneh. Podlakti v tem položaju mora biti vzporedna s tlemi. Nato poskusite čim nižje znižati dlan, ne da bi jih odprli.

- Če imate posebno mehko žogo roke ga poszhimayte vse prste enega za drugim, nato pa palme in med rokami.

Tags: roko, roko, sindrom vadba