Tudi pred začetkom poletne sezone dobro nasičena telo s prehranskimi dopolnili in vitamini z antioksidanti selen, omega-3, vitamini A, C in E. bogatijo te snovi, boste zagotovila obrambo pred prostimi radikali, poleg tega pa bo tan biti hitrejši, saj sile melanin.
Začnite sončenje postopoma. V nasprotnem primeru vas bo, če ne čokolade, vendar pordela, luščenje kože. Ja, in opekline. Da začnete uživati v sončni svetlobi za približno 10-15 minut. Vsak dan časa, vendar ne dramatično, vendar je tiho.
Ne pozabite na zaščito pred soncem. 21. stoletja, zdravljenje opeklin receptov naših babic izginja. In v tem - veliko posebnih kreme, gele, pršila za vse tipe kože, z visoko ceno disperzije. Izberite, kaj vam ustreza in se prepričajte, da uporabite. Ko ste prvič prišli na plažo, uporabite visoko varnost, nato pa pojdite na drugo.
Sevanja luči v vročini dneva je bila še posebej aktivna in zato škodljive. Zato je optimalni čas za sončenje ali zjutraj (pred 11) ali pozno popoldne (po 16 urah).
Bodite pozorni na zaščito oči. Poleg sončnih očal uporabite kremo za veke. In, seveda, ne prezreti pokrivalo - in ne le na plaži. Konec koncev, na potovanjih, in hoja dejavnosti sončne svetlobe ne izgine.
Torej, ste se vnel. Toda to ne pomeni, da ni več potrebna za nego kože. Sedaj je postalo bolj suha, nagnjeni k lupljenje, da negujemo in vlažijo svojo posebno kozmetični mleko. Koža postane voljna, mehka in popolno polt.