Zelo priljubljena za stres v zadnjem času postala fontane za dom, ki ga je treba določiti v skladu z zakonodajo o taoistični praksi feng shui. Tiho žuborenje vode utaplja ostre in neprijetne zvoke, dražljaje, prilagodi na način pacificiranem, in poleg tega, vodnjak navlaži zrak v prostoru in ga napolni z negativnimi ioni, koristne učinke na zdravje. Desktop, majhne fontane so dobri za pisarno.
V Grčiji, ki so pogost način za lajšanje stresa že dolgo Brezskrbno kroglice. Sprva so ga menihi uporabljajo kot rožni venec za molitve. Pred tem so bili uporabljeni le predstavniki močnejšega spola. Ampak danes, to anti-stress stvar je padla v ljubezni in ženske. Rožni venec običajno sestavljeni iz 16-23 biseri nanizani na vrvico. Brezskrbno kroglice so dani na dlani in palec začeli flip kroglice, ki jih upoštevamo ali izgovarja različne mantre.
Podobno jasno ukrepanje različne igrače Antistresna. To vključuje majhne stvari, ki na vsak način lahko zgnetemo v vaših rokah, se raztezajo, vrtenje, ščepec, zvijajte, stiskanje in kretnjo - je bilo dobro pomaga razbremeniti napetost v mišicah, ki neizogibno spremlja stres.
Pomagali pri soočanju s stresno situacijo lahko glasbe. Izberite lagodno, sproščujoče glasbe, očarljiva kot gregorijanskega korala. Lahko poslušate tudi posnetke ob zvokih narave: knock Raindrops splash valovi, petje ptic. Jih spodbujajo domišljijo, ki vas popelje na mirni vrt, gozdnih robovih ali na samotni plaži.
Ena najstarejših metod, ki se ukvarjajo s stresom, je aromaterapija. Sestoji iz uporabe številne posebne sklade, od kopalne soli za dišečih sveč. Pick olje s pomirjevalnimi vonji: jasmin, oranžna, kamilice, limone, sandalovine. Pomagajo prižge pozitivnih čustev.
Študije kažejo, da med čustvi in vonja, ki je povzročila, da vzpostavi močno asociativno povezavo. Zato vonj smreke, se spomnite enega novoletnih praznikov, medtem ko drugi - zimski sprehod skozi gozd. Eterična olja so na voljo vsem, in njihova vloga v boju proti stresu, je dovolj velik. Aromaterapija velika pomoč za spopadanje z žalostjo in občutek spočiti in osvežiti.
Metode za lajšanje stresa obstaja veliko, nekateri od njih so inovativni in nenavadno. Stroji, ki so sposobni ustvariti svetlo obarvane kaleidoscopes z žarki svetlobe, ortopedske blazine metulj, zvočnih naprav, ki ščitijo prostor pred nezaželenimi hrupa v ozadju, blazine s zvočnik Vzglavnik, ki je "zapela" uspavanko, in celo nekaj računalniških iger - vse to lahko uporablja za zaščito pred stresom.