Temeljne postavke čiščenja se štejejo za pravilen vhodni in izhodni sistem. Čiščenjem se začne s pripravo - vljudno dieto za teden ali hudo omejitev hrane na zadnji dan, čistilno klistir, in tako na pravilen izhod zahteva počasno in postopno dodajanje hrane, odpravo znatne telesne dejavnosti.. Vse to je pomembno v smislu zmanjševanja stresa na telo, ki je vedno doživlja šok obremenitev med čiščenjem dejavnosti.
Značilno je, da stradanje in težko čiščenje ob robu boleče boj z željo, da bi jedli gosto, da se poveča negativni odnos v postopku. To je napačen pristop, ki ni nič drugega kot škodo v telesu ne bo, in bo zmanjšala učinkovitost čiščenja. Koli čiščenja naj povezujejo pozitivna čustva - to ni le fizično, temveč tudi duhovno čiščenje.
Čiščenje telesa ali posameznih organov je treba opraviti, ne samo takrat, ko so prvi opozorilni znaki - bi bilo čiščenje biti preventivne narave. Če se odločite za čiščenje črevesja, nato se posvetujte s svojim zdravnikom - odvisno od izbranega načina čiščenje telesa. Nekdo dovolj tedna odvajal zeliščnih čajih, nekdo za čiščenje klistir, in nekaj povsem pravilna prehrana in poskrbi tešče dni.
Čiščenje jeter in žolčnika je možno šele po ultrazvoku, ki prikazuje stanje sten, prisotnost kamnov in tako naprej. V nekaterih bolezni, metode čiščenja na sorbentov kontraindicirana, tako da je izbira metode le s pomočjo zdravnika. Pomembno je, da bi obvladali tehniko dihalnimi vajami in vaditi vsak dan - to krepi telesni imunski odziv na akcije programa čiščenja.