Avicenna opisani učinek segrevanja ingverja, jo uporabite za prebavo in spodbuja, da jo uporabite kot protistrup.
Ingver koren je bogat z vitaminom C, A, B1, B2, in magnezijeve soli, fosfor, natrij, kalij in cink. Poleg tega vsebuje skoraj vse esencialnih aminokislin, vključno treonin, triptofan, metionin, fenilalanin in valina.
Ingver pomaga pri prehladu, gripi, bruhanje, riganje, bolečine v trebuhu. V ayurvedi, je verjel, da se odpre blokade v jetrih, krepi spomin, pomirja telo, odstranjuje gosto zadevo v grlu.
Ingver zmanjša bolečine artritis, izboljšuje prebavo, spodbuja nastajanje želodčnih sokov, stimulira pretok žolča, odstranjuje strupe iz telesa, lajša krče boleče menstruacije, lajša simptome, slabost in krepi imuniteto.
Redna uporaba začimb v majhnih količinah ogreje želodec in kri in prebudi apetit. Zato je še posebej koristno ingver v hladnem podnebju.
Poleg tega je ta čudovita koren znižuje holesterol, se šteje, da je odlično sredstvo za vseh alergijskih bolezni, tudi astmo.
Izboljšuje prekrvavitev možganov in krepi krvne žile, izboljšuje spomin in spodbuja delovanje ščitnice. Ingver - najboljši anti-aging, povečujejo spolno poželenje, ni slabše kot ginseng.
Bolje je uporabiti sveže korenine, razen v prahu, svež okus in bolj aktivnih zdravilnih učinkovin. Korenina mora biti čvrsta, gladka, brez temnih lis ali plesni. Treba je olupljen pred uporabo.
Recepti tradicionalne medicine
Ingver čaj žlice naribanega svežega korenine z limono in medom je odličen pozdravi prehlad.
Ko kinetoza koristno, da pol čajne žličke naribanega ali v prahu korenine v čaj ali vodo za pol ure pred potovanjem. Nosečnice lahko uporabite tudi šibek ingver čaj za slabost.
Ginger compress za lajšanje bolečine v hrbtu zaradi artritisa ni manj učinkovit od običajnih kreme in geli. Stisniti morate mešati dve čajni žlički ingverja v prahu, eno čajno žličko kurkume in pol žličke popra "Chili" z toplo vodo. Toplo, dal na bombažno krpo in krpo na prizadetem območju in dobro napet.