Opozoriti je treba, da se lahko navada škodljivo vpliva na zdravje ljudi, saj v skladu z nohtov plošča akumulira velike količine škodljivih bakterij, ki zaidejo v ustni votlini. Zaužitje povzroča nepravilnosti v prebavnem traktu in razvoj resnih bolezni.
Priporočeno po živčnega razburjenja, da poslušate svojo najljubšo glasbo in jesti jabolko ali drugo sadje. Skladba obnoviti mirno stanje, in hrano bo pomagal sprejeti usta.
Učinkovit način pred usposabljanjem za nohte obkusyvaniya je "slepi" metoda stavljenje besedila na tipkovnici. To je posledica dejstva, da v času usposabljanja ne more gledati na prste. Poleg tega, lahko to znanje koristno pri poklicnih dejavnosti.
Žeblji lahko prevlečene s posebnim premazom, ki ima grenak okus. Potem ga dobili na svojem jeziku, je malo verjetno, da želijo ponovno ugriznil. Tudi elegantna manikura je razlog za ustavitev grizenje nohtov ploščo. V ta namen, raznih uporabnih kristalov, nakita ali povečati uporabo akrilnih ali gel.
Za "ljubitelje" ognjiča morala strganje kos mila sam pozdravi navado. To je potrebno, da se žebelj obkusyvaniya ga spremljajo neprijetni občutki. Se uporablja v tej vročih paprike, gorčico in drugimi sredstvi.