Vaja №1 "Cenim in hvalijo sami"
Nadaljujemo z izobraževanjem takoj čutil. Najprej, ne podcenjuje sposobnosti svojih ljudi v prisotnosti neznancev. Ko se pogovarjam s prijatelji, sošolci, kolegi poskušali omeniti le o utemeljenosti in nespornim uspehom. Soočimo se - ker ste res nadarjeni in edinstvena, ne smemo pozabiti na minuto. Prav tako ne pozabite, da sam pohvale. Razlog za pohvale se lahko kuhana okusno večerjo, uspešno opravili preglede, da obiščejo svojo babico, ki potrebuje pomoč, itd Izberete lahko 5 minut pred spanjem, da se spomnimo, vse dobre stvari v preteklem dnevu, in še enkrat duševno pat si za opravljeno delo.
Vaja №2 «Take Me Darila"
Ne pozabi, da si privoščite. Če se počutite žalostni in slabe volje ne želite, da vas zapusti, naredite si darilo. Lahko postanejo Movies, najljubšo hrano ali pijačo, zanimivo knjigo, ki ste jih vedno želeli ali pa pokličite ljubljeno osebo. Super darilo za sebe lahko obisk frizerja ali SPA-salon. Tukaj se lahko sprostite svoje telo in dušo, in po postopku, bodo počutili bolj privlačna in zaželena.
Vaja №3 «Pogovor na lastno refleksijo"
Vsak dan za nekaj minut govoril v svojo refleksijo. Če želite to narediti, uporabite veliko ogledalo, v katerem vidite sebe kot celote. Stati pred njim in se nanašajo na razmislek o svojem imenu ali kot vam je všeč. Povejte nam, kaj ste lepi ljudje seznam njihovih glavnih prednosti. Govorijo samo lepe stvari, in kaj bi radi slišali od drugih. Naredite to vajo na redno skozi mesec, in pozitivne rezultate ne bo trajalo dolgo čakati.