Ujemite svoje izkušnje. Notranji glas lahko manifestira na različne načine: v obliki vozel v želodcu, brezvzročne strahu, blage slabost. Če postanete zapis v zvezek teh simptomov, nato pa analizirati, kaj neprijetni dogodki so se pojavili v vašem življenju, potem se boste naučili poslušati sami veliko bolje.
Zaupajte si. Če menite, da se je vrnil iz dela zvečer bolje, da gredo za svetlo lit ulici, ne odrezali pot, in to storite. Če boste pozorni na svojo intuicijo, se bo odzval na vas, v zameno pa bo veliko bolj verjetno, da govoriti z vami.
Meditirati. Vključujejo prijetno glasbo, sedel v udoben položaj in se poskusite ne razmišljati o ničemer. Osredotočite se na svoje dihanje - globoko vdihnite in enakomerno za nekaj minut. Postopoma bodo vaše misli o dnevnih aktivnosti izginejo in imate očistili zavest lahko se posvetujte s svojim notranjim glasom. S tem te vaje vsak dan, boste kmalu lahko enostavno dostopate do svoje intuicije in brez meditacije.
Naučite se govoriti o svojih občutkih na glas. Lahko sploh ne opazimo, da je zaskrbljen zaradi prihajajoče potovanje, ampak če rečeš: "Moj dragi, jaz se ne počutim kot vožnja v avtomobilu jutri," problem bo opredelila, in odločitev - predlagal. Boste lahko uporabljali javni prevoz, taksi ali odložijo potovanje.