Na podlagi pristopa znanega psihologa R. Kostenbauma bil dodeljen štiri parametre, ki določajo psihološko starost: sphere interesov, videz, stopnjo vitalnosti, občutek jaza.
Glavne sestavine psihološke starosti so inteligentni indeks ali "duševno" starost; pokazatelj zrelosti, ravnotežje, osebnosti ali čustvene starosti; kazalnik socialne zrelosti ali socialne starosti.
Seveda, najprej za psihološko starost, kar bo vplivalo na obstoječe stereotipe. Velik vpliv, hkrati pa nudi družabnih dogodkov, povezanih s čustvi, na primer, poroke, poroka, razveza, rojstvo otroka, vnuka, itd
Menijo, da je v starosti 25 let in oseba doseže ravnovesje, v katerem konvergirajo vse vrste starosti. To je idealen čas za izvedbo glavne cilje in sanje. Do 20 let, in oseba počuti veliko starejši, v to kategorijo oseb, ki so kronične pesimisti. Ko se bliža starosti treh ducat, človek poskuša zmanjšati vsaj štiri leta. Po 30 do 40, in želim, da se počutijo še mlajši. Po 40 do 50, in ljudje na "vrgel off" 7-8 let.
Ugotovite svojo psihološko starost, lahko uporabite preprost test. Dajati:
Počutiš za _ let.
Vaš videz pravi, da ti _ let.
Vaši interesi in hobiji so starostne ustrezne _ let.
Vaše vedenje v vsakdanjem življenju kaže, da vas _ let.
Namesto prehaja nadomestne številke in jih nato sešteti in deliti s skupno štirih. Kaj imaš kot rezultat, je vaše mentalno starost.