Tekalna - ena izmed najbolj priljubljenih možnosti. Taki simulatorji so enostavne za uporabo, zelo kompakten, zelo varen in varen in lahko vam 5-6 kilometer teka je "motorni" norma sodobnega človeka. Obstajata dve vrsti: električne in mehanske. Glavne prednosti električnih tekaški progi - prisotnost različnih programov teče in manjšo obremenitev za mišice nog in sklepov, ki omogoča, da jim razredi ljudi s krčnimi žilami in drugih bolezni nog. Pomembna prednost mehanskih tekalne steze - sposobnost najbolj natančno posnemajo naravni tek na ulici in v veliki obremenitvi moči, saj tkanina na tekalni stezi moraš poganjanje.
Vaja Bike - dostojna alternativa na tekočem traku. Pomanjkljivost tega simulator je samo ena - večje velikosti in nekoliko bolj zapletena oblikovanje. Ampak koristi, ki jih lahko prinese - neprecenljivo! Razredi na sobno kolo, ne samo vam pomaga, da izgubijo težo in napolnite mišice, ampak tudi za krepitev dihalni sistem, srčno mišico, povečanje vzdržljivosti. Električna kolesa so dražje, vendar pa tišji, bolj gladko. Mehansko je bolj preprost za oblikovanje, malce "glasneje", ampak tudi cenejši. Naložiti nekako prilagoditi neodvisno. Sami in boste morali "pedal".
Stepper - morda najbolj kompakten simulator doma, kar je njegova glavna prednost. Takšna struktura se lahko hranijo tudi pod posteljo. Vendar pa je kljub majhnosti, steper, je odličen način, da izgubijo težo, zaostritev mišice zadnjice, stegen in nog na splošno. Pridobljeni z koračnega obremenitve je mogoče prilagoditi, tako da boste lahko izbrali najboljše opcije.
Elliptical Trainer - nekakšen hibridni koračnih in tek spremenjeno, opremljena s priročnimi ročaji, trenirati mišice ramenskega obroča. Ta popolna rešitev omogoča vadbo doma vse mišične skupine.