Sodobni ples je območje v sodobni koreografiji združiti vzhodne in zahodne plesne elemente. V času pouka v tovrstno plesno dekle, ki je seznanjen z osnovnimi gibanji baletnih, se učijo elemente joge in Latinci. Ampak najbolj pomembna stvar tukaj - improvizacija. Ples je zgrajen na čustvih in govorico telesa, občutek popolne mišične napetosti, skupaj z njihovo popolno sprostitev. Sodobna daje svobodo, občutek in povsem vrgel ven svoja čustva.
Modern-jazz združuje elemente klasične baletne gibanj v Latinski ples, hip-hop in breakdance. Ta smer je najboljša za začetnike. Ni posebnih zahtev za prenose tehnologije in elementov uspešnosti. Glavna stvar - plastična in fantazije. Moderni jazz uporablja tehniko "izolacije", v katerem naj bi del telesa gibljejo narazen, kar prispeva k izboljšanju usklajevanja njihovo gibanje. Vendar hkrati uporabljajo tehnike sproščanja, ko delajo vse dele telesa, razen enega.
Go-go voženj na vseh sodobnih stranke in predstavitve v različnih klubih. Najpomembneje pa je - uspešnosti gibanja plastičnih. Kljub temu, da je precej iskren ples, on pa ne pomeni, slačenje. Najbolj pomembna stvar je ujeti ritem in se premakniti samozavestno v skladu z glasbenih dram. Na spoznanja, da go-go Poudarek je na razvoju plastičnosti, so vaje prožnosti izvajajo za razvoj različnih mišičnih skupin.
Klub plesi, kot so hip-hop in LA stil, so mešanica uličnem plesu, kjer ni posebnih zahtev, da sledijo določenemu nastavljeno koreografijo. Ples je treba kombinirati dinamiko, bi gibanje odprta. Te so kot nalašč za ustvarjanje dober podatek, saj so uporabili skoraj vse mišice. Ljudje izgubijo težo in hkrati okrepiti mišice in zdravje.