Obstaja več vrst obroče, da izberete primerno. Najenostavnejši obroči so narejeni iz plastike ali kovine, plastične lažje težje kovine. Znotraj so prazni. Obstajajo tudi zložljive obroče, ki so enostavno vzeti s seboj, razen da so ne razlikujejo. Če ste nikoli ni zvit obroč prvič kupil to.
Posebna obroče z utežnimi elementi vam omogočajo, da ne samo gorijo maščobe v pasu, temveč tudi aktivno črpanje mišice. Med drugim, takšni masaže obročem pas regijo, medtem ko prejšnje vrste obroče ne, saj so zelo lahka. Obstaja tudi posebna masaža obroče. Ti so nameščeni po obodu posebnih gumijastih žog, masaža pasu in bokov, dokler ne obrnete hula-obroč.
Razen, če se ne ukvarjate s športom, v prvem razredu z obročem za vas bo malo boleče. Pogosto na začetku kožnih oblikovali modrice in bolečine v mišicah. Čez nekaj časa bo minilo, modrice pojavijo prenehajo bo koža priti močnejši. Za začetnike je priporočljivo, da nosijo krajše obleke.
Spiralni obroč v obeh smereh. Če se to izvaja samo v eni smeri, potem eden delo mišice del telesa, pri čemer pride do deformacije maščobe, bo porabljeno enakomerno.
Malo verjetno je, da boste lahko zavrtite obroč za dolgo časa. To je v redu. Start, postopoma povečuje hitrost vrtenja in lekcije hula-obroč s. Vsakič, ko boste prejeli vse bolje, in vsak dan boste videli več in bolj tanek pas in pritrdite mišice.
Za igranje so pomembni dve stvari: pravilno podlago in dovolj prostora, tako da vam jih ne bo strah, da knock ničesar. Stojalo z nogami narazen ramen širino, kolena ukrivljen nekaj. Ko začnete, da zavrtite obroč, bo organ sam sprejme pravega položaja. Zato je najbolje, da začnete vrti hula-obroč za dolgo, za 2-3 minut na prvi dan. Vsak dan poveča trajanje zaposlitve za drugo minuto. Ko bi jo prinesla do 15 minut v eno smer in 15 minut v drugo, je to mogoče ustaviti in da še naprej redno vaditi.
Ne pričakujte, da bo drugi dan vašega pasu zmanjšane za nekaj centimetrov. Prvi rezultati s tem pristopom je mogoče opaziti le v 2-3 tednih. Čez čas pa se bodo začeli pojavljati vse več, bo treba učinek. To odvečnih kilogramov, ki jih ni enostavno priti nazaj, kot je to primer pri dietah.