Kako, da se naučijo, da pade

Kako, da se naučijo, da pade
 Padec v športu ne sme biti le stvar naključja, ampak določene spretnosti. Preprečili škodo ali telesno poškodbo, je mogoče, delala nekaj trikov.
 V vsakem športu v poučevanju osnov nujno naučiti, kako pasti. Če padeš iz lastne višino, ne nadomestiti iztegnjeno roke ali komolca. To se zgodi, ko ljudje padejo bolj zaskrbljeni za svojo lastnino, to je refleks. In držite žogo, lopar, lopar, se lahko sam poškodoval. Podobna zgodba z ravnimi nogami, padec morajo upogibati.

Lahko poškodujete padec hrbtenice in notranje organe. Človeški skelet lahko opravljajo določene preobremenitve, potem pa tudi z oklepno steklo. Najti pravo točko, najmanjšega napora povzroča škodo. Na primer, lahko golenica zdržati večkratno pritisk tovora na razpoke, ko udari z blagim strani.

Torej, ko je "razširjena" da spadajo fug rahlo ukrivljen in z vplivom bodo delali kot spomladi, kar je nekoliko zmehča trčenje. V nobenem primeru ne nadomeščajo pesti. To bi bilo tudi zaščito glave in vratu. Lahko dodge ničesar, ampak skriti svojo glavo, vzeli za zgled želvo. Najboljša možnost - to je združena. Nagnite naprej vratu in prečka roke nad glavo do gradu, z dvigni noge pod njim. Ta kombinacija bo zaščititi večino svojega telesa. Padec na hrbtu ali strani je mogoče ublažiti povratnega udarca roke ob trku.

Ni izračunal smučanje hitrosti - vredno pete stransko. V tem primeru odlično pa bo, da počasi pospešek, z nadaljnjim padcem. Če je vaše kolo nagne v zameno, in je ni mogoče uskladiti, perekin'te nogo s strmino in nadaljujemo na strani stroja. Ne poskušajte skočiti nanj. Tudi pri hitrosti 30-40 km / h obremenitev je zelo visoka, in vozite motocikel, na nenavaden način, boste obdržali gibanje umirjati. Trouble vas ujeli na vodi združena - edini način, da se izognete poškodbam. Stik z vodo, pri hitrosti na srečanju z betonsko ploščo.

Izpolnjuje nadzorovano padec. Sproži možne situacije, v varnem okolju. Vaše telo bo zapomnil gibanje in ob pravem času, bo opravljal vse padlo na pamet. Tako usposabljanje in raztezanje pred vadbo, vas bo varoval pred nepričakovanim in nepotrebne škode. Vendar, ščitniki, čelade in druga oprema ne more nadomestiti - ne pozabite tega!